本文转自：巴中日报
一直咳嗽怎么办？被子会传播病*吗？
居家康复20问20答
自行服药要注意什么？如何判定自己已经转阴？被子会传播病*吗？……针对当前公众关切的诸多疫情热点问题，居家康复20问20答可供了解掌握。
感染篇
1、一直咳嗽咳痰怎么办？
答：如果是干咳，用一些对症的止咳药就可以。
如果有痰，早期是白色泡沫痰，后期出现黏痰甚至*浓痰，一般主张用化痰的药。
如果咳嗽几天痰的颜色由白色变成了*色，痰量增加，出现了浓性痰，有可能是出现了合并细菌感染的情况，也可以用一些抗生素治疗，一般3到5天就可以。
2、自行服药要注意什么？
答：针对不同症状选择合适药品。服用复方制剂或含西药成分的中成药，务必详细阅读说明书，防止同类药物重复、过量服用。
退烧药对乙酰氨基酚日剂量不超过2克，24小时内服药不超过4次；布洛芬用于退热，一般不超过3天。如合并有腹泻症状，不要服用连花清瘟颗粒/胶囊。
3、是否有必要使用新冠特效药？
答：单克隆抗体、奈玛特韦、阿兹夫定等抗病*药物早期使用都可能减少重症发生，缩短病程和病*排*时间。但这三种抗病*药物应在医疗机构使用，家里不适合使用。
4、什么情况需拨打去医院？
答：感染者出现呼吸困难或气促，无法缓解；持续不能饮食，或腹泻超过2天；经药物治疗体温持续高于38.5°C或心率超次/分，超过3天；原有基础疾病明显加重且不能控制；孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状，或出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况。
5、儿童感医院？
答：仅有发热，其他症状不严重，可先居家观察。家长可做一些恰当护理，如温湿毛巾外敷儿童额头、退热贴外敷等。如发现孩子持续高热、嗜睡、精神反应差，或出现热性惊厥，医院就诊。
6、可以用捂汗的方式给小婴儿退热吗？
答：不建议。因为小婴儿体温调节中枢发育不健全，如果捂过多衣物或被盖，就让他们没办法经皮肤散热，可能发生严重的捂热综合征。所以，应尽量给孩子创造一个相对凉爽通风的环境，适当减少衣物，以提高舒适度为主。
7、孕妇感染用药需要注意什么？
答：对乙酰氨基酚是妊娠期退热的首选药物，且首选单方制剂，不推荐复方制剂。
妊娠早期使用布洛芬可能导致胎儿动脉导管过早关闭，因此不推荐。
中成药普遍缺乏妊娠哺乳期的安全性数据，药物的药代动力学性质也未知，不建议孕妇服用。
居家篇
8、居家需要准备哪些物品？
答：体温计；纸巾、口罩、一次性手套、消*剂等个人防护用品和消*产品；抗原检测试剂盒；带盖的垃圾桶；基础性疾病患者常用药；新冠病*感染者居家对症治疗药品。
9、感染者同住人须注意哪些生活细节?
答：同住人尽量避免与有症状人员面对面接触，接触时做好防护，建议使用N95口罩和一次性手套。如需共用卫生间，做好共享区域的通风和消*。
10、“阳了”一天要喝多少水？
答：喝水要适可而止，一天喝2升左右温开水即可。对于慢性肾脏疾病、心血管疾病患者，需要合理控制饮水量。
11、已转阴康复的家庭成员照顾其他阳性家人还会被传染吗？
答：转阴康复之后对这个病*是有免疫力的，完全可以放心照顾其他家人。
12、如何判定自己已经转阴？
答：按照第九版诊疗方案，首先是症状要好转，如体温正常三天以上，呼吸道症状已经消失或明显缓解。如果有肺炎，在CT上看，肺部的病变也开始吸收有好转。
另外，需要两次核酸检测阴性，两次要间隔24小时以上，或是核酸的Ct值≥35。
13、转阴了就没有传染性了吗？
答：如果满足第12条的条件，传染性就非常低了。如果仍有咳嗽症状，在返岗或外出时，还是建议戴口罩。
14、“阳康”之后仍觉得胸闷气短、虚弱是怎么回事？
答：很多人在感染时会出现高烧、全身酸痛、乏力、出汗多、头痛、咽痛等症状。“阳康”之后，有些人会持续这种身体乏力虚弱甚至胸闷等症状，通常在两周内缓解。如果觉得自己状态还是不太好，可以多休息几天。
15、如何区分是“复阳”还是“再感染”?
答：“复阳”一般是在短期内发生的，比方说2周至3周内。所谓“复阳”，就是核酸没有彻底转阴，还在临界值处徘徊波动。
“再感染”是指人体在前一次感染完全康复后，当体内的特异免疫水平降低到一定水平时，再次被同一种病*感染入侵。通常会间隔一段时间。
16、阳康之后多久可以接种新冠疫苗？
答：如果需要接种新冠病*疫苗，按照目前的规定，感染时间和接种疫苗时间要间隔6个月以上。有关部门将根据病*变异情况、疫苗研究进展和疫情形势，持续评估感染者接种疫苗的必要性，不断完善免疫策略。
消*篇
17、感染者居家环境如何消*？
答：室内空气可采取科学开窗通风，每日上下午各1次，每次半小时即可。
家中物品优先使用加热煮沸、阳光暴晒等物理方法消*，或是按需选择适合的化学消*剂对地面、物品等进行擦（拖）拭或浸泡消*。
18、“阳康”后，有必要进行家庭消*清洁吗?
答：如果全家都阳了，大概率是同一个*株，不存在短期内重复感染的问题，所以消*的必要性很小。
如果有家庭成员还未被感染，或者家里经常有客人，还是应该消*，为其他人的安全提供保障。
19、床褥会传播病*吗？
答：被子和衣服的布料本身有一定的吸水性，我们的呼吸道分泌物落在上面，液体很快就干了，病*很快就失去活性。所以，通过被子、衣服传播的可能性几乎为零。
当然，我们可以经常把被子晒一晒，在通风的地方晾一晾。如果是感染者穿过的衣服，正常清洗再晒干也能达到消*的作用，不用担心它还有传播风险。
20、据说新冠病*“怕热喜冷”，冰箱有藏匿病*的风险吗？
答：冰箱内部低温，确实可能让病*保持比较长时间的活性。但新冠病*直接从冰箱里边进入我们呼吸道的可能性非常小，除非是我们手摸后又揉眼睛、摸口鼻。
如果想给冰箱消*，可以断电以后用75%的酒精擦一下。冰箱里有包装的东西，可以把它外表面可能残存的呼吸道分泌物冲洗掉。平时从冰箱里取东西，在没洗手之前一定不要触摸自己的面部。