高血压（hyprtnsion）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。近年来，人们对心血管病多重危险因素的作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。血压值和危险因素评估是诊断和制定高血压治疗方案的主要依据，不同患者高血压管理的目标不同，医生面对患者时在参考标准的基础上，根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围，采用针对性的治疗措施。在改善生活方式的基础上，推荐使用24小时长效降压药物控制血压。除评估诊室血压外，患者还应注意家庭清晨血压的监测和管理，以控制血压，降低心脑血管事件的发生率。
什么时候吃降压药最合适？
降压药不像其他药物，有固定的服药时间。降压药什么时候吃主要取决于血压波动的规律。
只有让降压药发挥作用的时间，跟血压升高的时间重合，才能平稳血压，起到有效降低血压、预防并发症的目的。
一般来说，人的血压在24小时内呈现出“两峰一谷”的波动规律，如下图：
早晨6:00～10:00：血压达到第一个高峰；
下午17:00～18:00：血压达到第二个高峰；
凌晨2:00～3:00：血压降到最低点，出现一个明显的低谷。
（2）沙坦类
缬沙坦（代文）
用法用量：推荐起始剂量每次80毫克，每日1次，以后视病情逐渐增至毫克每天。餐前餐后服用均可。
替米沙坦（美卡素）
用法用量：推荐起始剂量每次40毫克，每日1次，以后视病情逐渐增至80毫克每天。餐前餐后服用均可。
（5）利尿剂
呋塞米：一般起始剂量每次10毫克，每日1次，以后视病情逐渐增至20毫克，每天1次。
氢氯噻嗪：一般起始剂量每次12.5毫克，每日1次，以后视病情逐渐增至25毫克，每天1次。
（3）改变生活方式
高血压往往是高盐饮食、超重/肥胖、过量饮酒、长期精神紧张、吸烟、缺乏锻炼等因素共同作用的结果。如果只吃药，不改变生活方式，血压很难达标。
而且，养成健康的生活方式是控制高血压的基石，刚确诊的高血压患者无论血压多高，都要先靠改变生活方式降压，如果3个月后血压还没降下来，再吃降压药。
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