你的脾虚属于哪一种类型？
脾虚怎样调理才最有效？
首先，脾虚是什么意思呢？
脾就像是我们身体的一个工人，在中医上讲脾，这个工人他需要做什么工作呢？——他需要把我们吃进来的食物中的有营养的物质，首先给吸收出来，第二个是再运到我们全身。
是不是他的工作非常的重要啊？
如果你平时喜欢大鱼大肉，或者你一顿吃的特别饱，一顿又吃的特别少，你让脾这个工人呢，每天都超负荷的工作，他一累着就没有力气去干活了，他就变虚弱了，而我们身体中的这个脾在中医上讲，也是这个道理。
到最后，他就不干活了，如果他不干活，食物中的这些营养物质没法吸收出来或者吸收出来了，就没法运到全身。所以，你只要一吃完饭啊，就感觉肚子涨不消化，或者大便不成形，甚至拉肚子。很多人感觉身上就痰特别多，昏昏沉沉的，舌头有齿痕，肚子还特别容易胖，这一些症状呢，就是出现了脾虚的问题。
时间长了还会导致身体的气血不足，感觉到浑身没劲儿，头晕乏力都出现了。那如果你有这样的问题，我们最经典的一个用的药物叫做四君子颗粒或者四君子丸。这个药物是从古到今治疗脾虚的一个最好用的药，益气健脾效果。
一、四君子颗粒
组方：由*参、白术（炒）、茯苓、炙甘草组成。
功效：具有益气健脾的功效。用于脾胃气虚，胃纳不佳，食少便溏。
除了这些症状之外，也许还有其他的这个表现，最近拉肚子很厉害，大便一直不成形，你可以去用一个药叫做参苓白术丸，这个药物呢，它既有健脾补气的功效，它还有非常好的益气止泻的功效，对于脾虚引起的便溏，有一点点腹泻的情况效果就很好。
二、参苓白术丸
参苓白术丸具有健脾、益气的功效,用于体倦乏力、食少便溏。
主要由人参、茯苓、麸炒白术、山药、炒白扁豆、莲子、麸炒薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草组成。
你说我也不是属于这种类型，我只要一吃凉的，这个胃就不舒服。如果你是胃痛的特别厉害，尤其是一受凉之后疼痛就加重，肚子捂着才舒服，经常的胃痛，属于虚寒胃痛的类型可以用小建中颗粒。
三、小建中颗粒
温中补虚，缓急止痛。用于脾胃虚寒，脘腹疼痛，喜温喜按，嘈杂吞酸，食少心悸及腹泻与便秘交替症状的慢性结肠炎，胃及十二指肠溃疡。
成份：白芍、大枣、桂枝、炙甘草、生姜
如果你平时胃痛的不厉害，就是一吃凉的就不舒服，胃特别寒凉。冬天手脚也凉，你可以用附子理中丸。
四、附子理中丸
用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。
成分：附子(制)，*参，白术(炒)，干姜，甘草。
但如果呢，你的气虚虚的太厉害了，感觉到这个头晕乏力，特别严重，并且呢，还伴有胃下垂，子宫下垂，肛门脱垂这种气虚下陷的问题，并且感觉这个小肚子特别容易涨，我们就需要用到补中益气丸，它有益气升提的作用。
五、补中益气丸
用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠。
主要成分为*芪、*参、甘草、白术、当归、升麻、柴胡、陈皮、生姜。
如果你气虚导致了我们身体中的这些水谷精微，没法运到全身，全部停聚在我们的这个身体中啊，就会聚湿生痰，痰湿特别重，如果你脾虚痰湿重，那可以用一个药叫陈夏六君丸。
陈皮和半夏化痰祛湿的功效非常好，脾虚有痰可以用陈夏六君丸。
六、陈夏六君丸
陈夏六君丸是在四君子汤的基础上加入半夏、陈皮组成。既有健脾养胃,又能化痰,又可以理气。
如果你不光是脾虚有痰，肚子特别容易胀气，排气特别多，我们呢就需要加上一点行气的药物。用香砂六君丸，这个在刚才的基础上还加了木香和砂仁，就有非常好的行气的功效了。脾虚痰蕴并且还有气滞的人用香砂六君效果就非常好了。
七、香砂六君丸
用于脾虚气滞，消化不良，嗳气食少，脘腹胀满，大便溏泄。
组成包括*参、白术、茯苓、陈皮、木香、砂仁、半夏、炙甘草
讲到这儿，如果你有脾虚，
你知道自己到底该用什么药物最合适了吗？
八、穴位按摩
还可以去学会两个穴位治疗，脾胃效果很好。
第一个穴位——中脘穴。
先找到你的肚脐，你在找到了你的胸骨的最下缘这个位置，它们两个连线的正中间，这儿就是。
艾灸中脘穴——脾胃虚寒，脾胃气虚。
第二个——足三里。
艾灸足三里，加上艾灸中脘穴——益气健脾祛湿化痰。
健脾的一个最好用的穴位，在我们的这个外膝眼沿往下三寸，也就是四个手指头并起来的宽度，距离我们小腿的前缘骨头旁开一寸（），这就是足三里穴了。
中医穴位的寸是如何确定的?在寻找穴位时，中医有“同身尺寸”之说。
一指宽--拇指第一关节的宽度，即一寸。
三指宽--食指、中指、无名指第一关节宽度的和，即2寸。
四指宽--食指、中指、无名指第二关节和小指第一关节宽度的和，即3寸
一起发现中医之美
tangtang谢谢支持