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生活中人们都知道，多吃一些水果对身体大有好处，但生活中的水果有很多种，不同的水果味道不同，功效不同，人们食用以后的好处也不同，今天小编为大家重点介绍的就是水果石榴，我会让大家全面了解石榴的功效，也能让大家知道平时吃石榴的好处有哪些。
吃石榴的好处
1、促进消化
生活中人们饮食不规律，或者食用了不易消化的食材，以后都会出现消化不良，食欲不振或者腹部胀痛等不良症状，这时多吃一些石榴就能促进消化能让这些不良症状好转，因为石榴中的果酸和有机酸能促进消化液分泌，也能开胃消食。
2、美白滋养肌肤
美白滋养肌肤，是人们吃石榴的重要好处，它还有丰富的维生素c这种物质可以抑制黑色素生成，也能消除皮肤表层的原状，能淡化色斑，美白肌肤。微量元素铁也是水果16中最重要的存在，它能提高人体造血功能，缓解贫血，它与其他微量元素一起被人体吸收以后能滋养肌会也能让们的面色变得红润而健康。
吃石榴的功效与作用
1、抗氧化
提高身体抗氧化能力，是吃石榴的重要功效，这种水果中不但含有丰富的维生素，还含有胡萝卜素和微量元素硒以及丰富的石榴酚，这些物质都能提高身体抗氧化能力，清除身体内的自由基，能保护身体组织细胞不被自由基破坏。
2、止血止泻
止血止泻也是吃石榴的重要功效，这种水果含有的石榴酚具有一定的收敛作用，它能涩肠止泻，它对人类经常出现的腹泻有很好的治疗功效。另外石榴还能止血，特别是人们出现内伤出血或者吐血咳血时，吃些石榴就能让这些出血的症状很快减轻。
石榴
珍珠石榴、石榴皮、安石榴。
灌木或小乔木，高2~5米。多栽培。树皮灰褐色，幼枝略带4棱，先端常成尖刺。叶对生或簇生，叶片倒卵形至长椭圆形，先端尖或微凹，全缘，上面有光泽。夏开红色花，单生枝顶叶腋间。浆果近球形，果皮肥厚革质，熟时*色或带红色。种子多数，有肉质外种皮。秋季果熟上市时收集果皮，晒干。根花随用随。
我国大部分地区有分布。
酸、涩、温。
收敛止泻、杀虫。果皮、根皮用于治疗：虚寒久泻、肠炎、痢疾、便血、脱肛、血崩、绦虫病、蛔虫病、外用治稻田皮炎。花治疗：吐血、衄血、外用治中耳炎。叶：急性肠炎
细菌性疾。
药方组成：石榴皮15克，红糖15克。
用法：将石榴皮煎水，去渣，加入红糖调匀，分2~3次服，连服3~5天
急性肠炎，水泻不止。
药方组成：鲜石榴树叶60克，生姜15克，食盐30克(炒黑)。
用法：水煎当茶，频饮之。另用葱白、食盐(大粒者适量，炒热敷脐部
脱肛。
药方组成：石榴皮、红枣树皮(炒)各6克，明矾3克。
用法：共研细末、每次便后清洗肛门，外敷患处。
蛔虫、绦虫。
药方组成：石榴皮、槟榔各12克。
用法：烘干，共研细末，每次6克，每天2次，开水送服，连服2天。
鼻衄。
药方组成：石榴花30克。
用法：水煎服；并将石榴花烘干，研细末，每用0.3克，吸入鼻孔。
久泻不止。
药方组成：玉米轴克，石榴皮80克。
用法：将上药打碎，文火焙焦，研细末，每次9克，淡盐开水送服，日服3次。小儿剂量酌减。
化脓性中耳炎。
药方组成：石榴皮50克，*柏15克。
用法：将上药加水煎2次，合并煎液，浓缩成毫升。滴入耳内数滴，5分钟后，用消*棉签拭干，再滴再拭，反复3~5次，每日进行2次。
稻田皮炎。
药方组成：石榴皮4两，水煎浸泡患处。
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