一、防病治病谚语
腰痛吃杜仲，头痛吃川芎。
家有刘寄奴，不怕刀斧剁。
若要睡得好，常服灵芝草。
家有地榆皮，不怕烧脱皮。
家有地榆炭，不怕皮烧烂。
有人识得半边莲，夜半可伴*蛇眠。
有人识得千里光，全家一世不生疮。
马齿苋，地绵草，痢疾腹痛疗效好。
甘草外号叫国老，解*和药本领高。
屋有七叶一枝花，*蛇不敢进我家。
穿山甲，王不留，产妇服了奶长流。
知母贝母款冬花，专治咳嗽一把抓。
不怕到处痛得凶，吃了元胡就轻松。
二、预防疾病谚语
三月三，荠菜当灵丹。
大蒜是个宝，常吃身体好。
吃米带点糠，老少身体壮。
吃了马齿苋，到老无病患。
冬吃萝卜夏吃姜，体强力壮病不生。
吃了萝卜菜，啥病都不害。
管你伤风不伤风，三片生姜一根葱。
夏天常喝绿豆汤，防暑解*保安康。
鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
不干不净，吃了得病。
干干净净，吃了没病。
生吃瓜果要洗净，吃得卫生少生病。
要想身体好，吃饭别太饱。
暴饮暴食易生病，定时定量保安宁。
不喝酒，不吸烟，病魔见了都靠边。
三、药名食疗歌
若要不失眠，煮粥加白莲。
若要皮肤好，米粥加红枣。
若要双目明，粥中加旱芹。
若要肝功好，枸杞煮粥妙。
血压高头昏，红萝卜粥灵。
便秘补中气，藕粥很相宜。
夏令防中暑，荷叶同粥煮。
欲得水肿消，赤豆煮粥好。
欲增血小板，花生衣煮饭。
口渴心烦躁，猕猴桃粥好。
血虚夜不眠，米粥煨桂圆。
若要补虚损，骨头与粥炖。
四、食用功效歌
盐醋防*消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
吃芹菜，降血压，萝卜消胀又化痰。
驱寒除湿数胡椒，葱辣姜汤治感冒。
吃大蒜，治肠炎，绿豆解暑功效显。
胃炎通便吃香蕉，健胃补脾食红枣。
番茄补血美容颜，益智强身吃鸡蛋。
润肺乌发食核桃，生津安神乌梅好。
蜂蜜益寿又润燥，葡萄悦色令年少。
瓜豆消肿又利尿，降胆固醇花生好。
白菊明目又平肝，*花泡茶把热散。
其它、实用小谚语
三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧。
三月茵陈四月蒿，华佗劝君须记牢。
三月茵陈治*痨，四月青蒿当柴烧。
三分吃药，七分调理。
知母好刨，就怕拔毛。
七叶一枝花，深山是我家；
有谁找得到，肿*一把抓。
跌倒地上爬，快用八厘麻。
铁脚威灵仙，骨见软如棉。
常山与草果，摆子无处躲。
白天人吃姜，晚上姜吃人。
有毛的、带刺的常能消肿定痛。
跳不跳，七马吊（徐长卿）；移不移，枫荷梨．
骨头跌得粉粉碎；药中要用四叶对．
八叶*荆七叶拿，不劳神仙罗汉爷．
男子不可百日无姜，女子不可百日无糖。
家备小姜，小病不慌。
夏季常吃姜，益寿保安康。
四季吃生姜，百病一扫光。
早吃三片姜，胜过人参汤。
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
萝卜上市，郎中下市。
萝卜泡茶，大夫睡床。
三九补一冬，来年无病痛。
冬吃狗肉补，春天打老虎。
早春早春，慎防春瘟。
三月三月，芥菜当灵丹。
端午雄*酒，百病都远走。
采得一七九，神仙来吃酒。
识得山中草，百岁还太早。
人参补气第一，三七补血第一。
菊枕常年置头下，老来身轻眼不花。
吃药打针，不如拔罐。
扎针拔罐，病去一半。
皇帝猎鹿喝鹿血，皇后寻鹿吃鹿胎。
不为良相，愿为良医。
常喝*芪汤，防病保健康。
懂得千里光，皮癣一扫光。
千杯不醉枳具子，一杯醉倒闹羊花。
白玉齿边有玉泉，涓涓育我度长年。
三分治疗，七分调养。
诸药为各病之药。
蜂蜜低糖，有益健康。
杂食者、美食也，广食者、营养也。
人可一日无肉，不可一日无豆。
三天不吃青，两眼冒金星。
粗皮横纹菊花心，不问就是西洋参。
宁得一把刺五加，不用金银满车啦。
识得八角莲，可与蛇共眠。
身藏杠板归，吓得蛇倒退。
打得满地爬，快寻祖师麻。
血虚夜不眠，米粥煨桂圆。
铁脚威灵仙，砂糖加醋煎，
一口咽入喉，鲠骨软如绵。
诸花皆升，旋复独降。
一味丹参，功同四物。
宁得一把五加，金玉再多不拿，
补肾祛风除湿，强身保健最佳。
知母贝母款冬花，止咳化痰一把抓。
经常吃山楂，降脂减肥又降压。
药名食疗歌
若要不失眠，煮粥加白莲。
若要皮肤好，米粥加红枣。
若要双目明，粥中加旱芹。
若要肝功好，枸杞煮粥妙。
血压高头昏，红萝卜粥灵。
便秘补中气，藕粥很相宜。
夏令防中暑，荷叶同粥煮。
欲得水肿消，赤豆煮粥好。
欲增血小板，花生衣煮饭。
口渴心烦躁，猕猴桃粥好。
血虚夜不眠，米粥煨桂圆。
若要补虚损，骨头与粥炖。
四、食用功效歌
盐醋防*消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
吃芹菜，降血压，萝卜消胀又化痰。
驱寒除湿数胡椒，葱辣姜汤治感冒。
吃大蒜，治肠炎，绿豆解暑功效显。
胃炎通便吃香蕉，健胃补脾食红枣。
番茄补血美容颜，益智强身吃鸡蛋。
润肺乌发食核桃，生津安神乌梅好。
蜂蜜益寿又润燥，葡萄悦色令年少。
瓜豆消肿又利尿，降胆固醇花生好。
白菊明目又平肝，*花泡茶把热散。
五，中医谚语
1、疔疮先出血,内*以寒泻.
2、眩晕者无痰不作,消渴者无火不生.
3、肥人眩晕少气多痰,瘦人眩晕少血多火.
4、通则不痛,痛则不通.
5、痢无补法。
6、通阳不在温，而在利小便。
7、养阴不在血，而在津与汗。
8、疹是太阴风热。
9、癍是阳明火*。
10、温邪上受，首先犯肺，逆传心包。
11、巅顶之上，唯风可到。
12、温病凭脉伤寒凭症。
13、其在皮者，汗而发之。
14、初病在经，久病在络。
15、不懂何经何络，开口动手便错。
16、金水相生，子盗母气。
17、邪之所凑，其气必虚。
18、亢则害，承乃制。
19、暴聋属实，久聋属虚。
20、欲求南风，先开北窗。
21、肠痈下不厌早，肠癖补不厌迟．
22、上焦如羽，非轻不举．
23、无水舟停，增水行舟。
24、风为百病之长，头为诸阳之会。
24、阳虚则外寒，阴盛则内寒。
25、人身不过表里，气血不过虚实。
26、通邪三法汗、吐、下。
27、寒淫于内，治宜甘热。
28、热淫于内，治宜咸寒。
29、面肿为风，脚肿为水。
30、导龙入海，引火归渊（源）。
31、苔*腻热在肝胆，苔*燥热在脾胃。
32、月满勿补，月亏勿泻。
33、肝胆之症，以下为主。
34、清肝必须降火，清心必须豁痰。
35、病不辨则无以治，治不辨则无以痊。
36、去邪而不犯无过之地。
37、克敌者存乎将，去邪者赖乎正。
38、见肝之病，知肝传脾，当先实脾。
39、法不过仲景，理不过内经。
40、培之以*芪，燥之以白术，补气健脾何患不除。
41、外入之寒，温必兼散，内生之寒温必兼补。
42、阴在内阳之守也，阳在外阴之使也。
43、宁舍其穴，不舍其经。
44、渴喜饮冷，腹中有热，渴喜饮热，腹中有寒。
45、所为邪者，从亏而见。
46、湿热*火，首见肝经。
47、阳络伤则吐血，阴络伤则便血。
48、五脏之伤，穷必及肾。
49、大*治病十去其六，中*治病十去其八。
50、上燥治气，中燥增液，下燥治血。
51、在卫汗之可也，到气方可清气，入营犹可透热转气，到血直须凉血散血。
52、内热曰烦，外热曰燥。
53、寒之不寒无水也，热之不热无火也。
54、留得一分津液，便有一分生机。
55、火动风生热筋挛脉急，风扇火炽，而炽乱神迷，外窜经脉则成痉。
56、实则谵语，虚则郑声。
57、肺主气属卫，心主血属营。
58、火郁发之，木郁达之，金郁泄之，土郁夺之，水郁折之。
59、营行脉中，卫行脉外。
60、膏粱之变，足生大丁。
61、形不足者，温之以气，精不足者，补之以味。
62、孤阴不生，独阳不长。
63、阳虚恶寒，阴虚恶热。
64、壮水之主以制阳光，益火之源以消阴翳。
65、胃本不呕，胆木克之则呕。
66、升降出入，无器不有。
67、形寒饮冷伤肺。
68、木扣金鸣，土中泻木。
69、耳聋宣肺。
70、胃喜清凉，脾喜温。
71、胀在腹中痞在心下，胀有形，痞无形。
72、一切气病用气药不效，少佐芎归血气流通而愈。
73、水精四布，五经并行。
74、中气实则病在阳明，中气虚则病在太阴。
75、少阳属肾，肾上连肺。
76、淋属肝胆，泻属脾胃。
77、人身无倒上之痰，天下无逆流之水，故不治痰而治气。
78、病痰饮者当以温药和之。
79、脾为生痰之源，肺为贮痰之器。
80、足太阴痰厥头疼非半夏不能疗，眼黑头眩虚风内作非天麻不能除。
81、内不坚则善病风。
82、伤于风者上先受之，伤于湿者下先受之。
83、辛开苦降，芳香开窍，淡渗利湿。
84、脉络空虚贼邪不泄。
85、脑为元神之府，心为藏神之脏。
86、阴平阳泌精神乃滞。
87、手心热来腹中热，手心凉来腹中凉。
88、发热恶寒者发于阳。
89、无热恶寒者发于阴。
90、恶寒非寒明是热症。
91、恶热非热明是虚症。
92、久病非寒，暴病非热。
93、久痛无寒，暴痛无热。
94、麻是气虚，木是血虚。
95、牙痛长，腿痛短。
96、冬不用栀子，夏不用麻*。
97、久病多瘀，怪病多痰。
98、从阳化热，从阴化寒。
99、有一分恶寒，便有一分表证。
、久病必瘀，久病必虚。
、急则治标，缓则治本。
、虚则补其母，实则泄其子。
、扎针拔火罐，病好一大半。
、中药不效，炮制不到。
、四季脾旺不受邪。
、肝阳上亢，水不涵木。
、气症饮水，血症不饮水。
、热在上焦，气伤则渴。
、热在下焦，血伤则不渴。
、血之为病，上焦瘀血小便必难，下焦瘀血小便必自利。
、一切血症，日轻夜重，一切气症，日重夜轻。
、一切火症，心急潮热，一切水症，胁硬心下怔忡。
、无阳则厥，无阴则呕。
、凡病昼则增剧，夜则安静，是阳病有余及气病血不病。
、凡病夜则增剧，昼则安静，是阴病有余及血病气不病。
、昼则发热，夜则安静，是阳气自旺于阳分也。
、夜则恶寒，昼则安静，是阴血自旺于阴分也。
、昼则安静，夜则发热、烦躁，是阳气下陷于阴中也。名曰：热如血室。
、夜则安静，昼则恶寒，是阴气上溢于阳中也。
、昼则发热、烦躁，夜则发热、烦躁，是重阳无阴，急泄其阴峻补其阳。
、昼则恶寒、夜则烦躁，饮食不入，名曰：阴阳交错者死。
、内侵膻中则为厥。
长按