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松针，是北方山上常见的马尾松的松针，具有降血压、降血糖、降血脂、软化血管、强精、补肾、辅助治疗糖尿病等功效。多数用松针泡茶喝，若口感不习惯，可以加冰糖或蜂蜜调味；口嚼松针，也可以快速去除口臭；松针与水煎煮，可以治疗耳背和老年痴呆，也可以治疗鼻炎；口嚼松针或煎煮浓汤喝，可以治疗动脉硬化；松针和棕榈叶一起煎煮，可以预防脑梗塞；新鲜松针与晒干宋镇一起泡茶喝，能治疗支气管炎和哮喘；用松针加盐和酒一起煎煮后漱口，可以治疗牙痛。
生姜，开胃健脾、治疗恶心呕吐、治疗中暑、延缓衰老。用碎生姜与蜂蜜调配，加水冲着喝，可以治疗面部色斑，尤其是老年斑，还治疗便秘；生姜泡脚，改善末梢循环，快速驱寒，用以退烧速度很快；红糖加生姜煎煮，治疗咳嗽风寒、呕吐、畏寒，补气血，调理经期；老姜片熬成汤坐浴，治疗慢性肠炎；姜汁敷患处，治疗风湿症；生姜和萝卜叶煎煮，擦拭患部，治疗痛风；生姜还能治疗脱发。
蒲公英，也是效果绝佳的中药材，全身是宝，清热解*，尤其清肝*效果非常不错；美容养颜，治疗皮肤炎和湿疹，还可以去除色斑；治疗高热不退和臃肿疮*，尤其是治疗乳痈具有很好的效果；蒲公英叶子有很强的防治肿瘤作用，用晒干的蒲公英叶子泡茶喝，可以地抗肿瘤；蒲公英叶子和猪肚一起水炖，治疗慢性胃炎；蒲公英叶子与地榆烘干磨成粉末，治疗痔疮；蒲公英和金银花泡水，治疗各种炎症；蒲公英叶子还能治疗肝炎。具体方法：鲜萝卜克，粳米克，煮粥，早晚温服。不过，患此病者，需合理安排饮食，保持心情舒畅，适当做运动，并且多注意休息。只有食疗和保养相结合，才能收到很好的效果
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