肠道是健康的基石，
人体99%的营养需要肠道吸收。
80%*素依靠肠道排出
70%的免疫力来自肠道。所以，林国乐教授形象地说：“肠健康，才能常健康。”
??????????肠道是人体最大的免疫器官
很多人不知道的是，肠道还是人体最大的免疫器官，人体60-70%的免疫细胞都集中在肠道中，所以肠道绝对是身体免疫的主战场。
当肠道有益菌占据了肠道的主体，有益菌可以在肠道内得以好的生长、繁殖，将阻止外面的病原体入侵肠道，构筑成一个生物屏障。
自愈能力方面，肠道扮演了更重要的角色。年的一份研究报告中称:“如果能治疗疾病的物质都称作-药的话，人体自身是可以产生一万多种药的!而这一万多种药有百分之七十以上是在肠子中。一般的疾病靠这些-药完全就可以治愈”。
??????????肠道是人体最大的“排污厂”
肠道是人体内最大的排*器官，人体80%以上的*素由肠道排出体外。
日常饮食中，大多数营养物质都在小肠被吸收，而难于消化吸收的食物残渣进入大肠，最终形成粪便下移至直肠排出。
如果不能按时排便，导致体内*素堆积，可能会引发结肠癌、心脑血管疾病等健康问题。
这14类人群秘?秘?秘?秘?????????
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