防癌体检是对无症状的健康人群进行的一系列以发现早期癌症或可切除为目的的医学检查。
但做癌症体检前，要结合自身年龄、家族病史、性别、生活习惯等多种因素，初步选择筛查项目。
十大癌症的防癌要点！！
1肺癌高危人群
1.年龄≥40岁且符合以下任一情况者：
2.吸烟≥支/年或20包/年；
3.曾经吸烟≥支/年或20包/年，且戒烟时间小于15年；
4.有高危环境/职业暴露史（如石棉、铍、铀、氡等接触）；
5.患有合并慢性阻塞性肺疾病、弥漫性肺纤维化、或肺结核病史；
6.有肺癌家族史。
防癌方法
做好呼吸防护；
戒烟或远离二手烟；
每年一次胸部低剂量螺旋CT+肿瘤标志物检查；若查出异常，需专科就诊近一步检查。
2胃癌高危人群
1.年龄≥40岁且具有以下任一情况者：
2.胃癌高发地区人群；
3.幽门螺旋杆菌感染者；
4.既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病；
5.胃癌患者一级亲属；
6.存在胃癌其他高危因素（高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等）。
防癌方法
家庭实行分餐、使用公筷；
每3-6个月1次家庭胃早查自检；
每1-2年一次胃镜筛查；
如发现慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、残胃炎等积极治疗。
3食管癌高危人群
年龄≥40岁且具有以下任一情况者：
1.来自食管癌高发区；
2.有上消化道症状；（慢性食管炎、胃食管返流性疾病和Barrett‘s食管的慢性食管疾病患者；）
3.有食管癌家族史；
4.患有食管癌前疾病或癌前病变者；
5.具有食管癌的其他高危因素（吸烟、重度饮酒、头颈部或呼吸道鳞癌等）
6.有热食热饮、酸菜和鱼露饮食习惯的人群。
防癌方法
避免热汤、热茶、热食；
细嚼慢咽少磨擦；
晚餐后至少2小时躺下；
每1-2年1次内镜检查，若存在低级别上皮瘤变，需增加检查频率。
4乳腺癌高危人群
符合以下任一情况者：
1.未育、未哺乳或≥35岁初产妇；
2.月经初潮≤12岁，或行经≥42年的妇女；
3.一级亲属在50岁前患乳腺癌者；
4.两个以上一级或二级亲属在50岁以后患乳腺癌或卵巢癌者；
5.对侧乳腺癌史或经乳腺活检证实为重度非典型增生或乳管内乳头状瘤病者；
胸部放射治疗史（≥10年）者。
防癌方法
每月一次乳腺自检；
选择舒适无钢圈内衣；
每年一次乳腺超声检查；
40岁后可联合乳腺X线摄影检查；如发现结节、可疑癌、早期癌临床穿刺或治疗。
5宫颈癌高危人群
1.有多个性伴侣；
2.性生活过早；
3.HIV/HPV感染；
4.免疫功能低下；
5.卫生条件差，或很少行妇科病检查者和性保健知识缺乏的妇女；
6.反复阴道炎症迁延不愈者。
防癌方法
接种疫苗；
正确清洗外阴；
使用安全套；
每年1-2次妇科常规检查；
每年1次HPV联合TCT筛查；
6卵巢癌高危人群
1.有卵巢癌、乳腺癌或结肠癌的家族史；或者本人有乳腺癌、子宫内膜癌或结肠癌病史者；
2.未育或不育妇女以及月经初潮偏早（12岁之前）或超过55岁仍未绝经的妇女。
3.高龄妇女，尤其是50岁以上妇女其卵巢癌发生率明显升高；
4.生殖道接触滑石粉或石棉（工业污染、避孕套、含滑石粉的粉尘等）；
5.使用促生育药物超过3个周期；
6.高脂肪饮食特别是高动物脂肪饮食的女性；
7.存在BRCA1和BRCA2胚系基因突变的妇女。
防癌方法
每年1-2次超声检查；
每年1-2次免疫学检查（CA+HE4）；
如发现卵巢早衰、囊肿积极治疗，早期癌临床穿刺或治疗。
7肝癌高危人群
1.男性≥35岁、女性≥45岁以上的无症状人群；
2.有乙型肝炎病*（HBV）或丙型肝炎病*(HCV)感染；
3.有肝癌家族史；
4.任何原因的肝硬化患者；
5.经常饮用烈性酒；
6.长期劳累的人。
防癌方法
接种疫苗；
定期复查抗体；
使用安全套；
每年2-3次家庭肝早查自检；
每年1次—血清甲胎蛋白(AFP)和肝脏B超联合检查。
8结直肠癌高危人群
1.40岁以上有二周肛肠症状*的人群；（注：二周肛肠症状：大便习惯改变（慢性便秘、慢性腹泻等）；大便形状改变（大便变细）、大便性质改变（粘液血便等）；腹部固定部位疼痛。）
2.粪便隐血试验FOBT阳性；
3.以下三项有一项或以上阳性者：1）一级亲属（父母、子女、亲姐妹、亲兄弟）患结直肠癌史；2）本人有癌症史或肠息肉史；3）同时具有2项或以上者：慢性便秘、慢性腹泻、黏液血便、不良生活事件史（如离婚、近亲属死亡等）、慢性阑尾炎或阑尾切除史、慢性胆囊炎或胆结石史。
4.大肠腺瘤治疗后的人群；
5.家族性腺瘤性息肉病(FAP)或遗传性非息肉病性结直肠癌(HNPCC)家族史的20岁以上一级亲属。
6.大肠癌术后的人群；
7.长期患有溃疡性结肠炎患者；
8.50岁以上无症状人群。
防癌方法
少吃红肉/加工肉；
多吃新鲜蔬菜水果；
坚持锻炼；
每天喝足够的水；
每3-6个月1次大便潜血家庭自检
不要拒绝肛门指检；
每1-2年一次肠镜。
9甲状腺癌高危人群
1.童年时期头颈部放射线照射史或放射性尘埃接触史；
2.全身放射治疗史；
3.有DTC、甲状腺髓样癌或多发性内分泌腺瘤病2型、家族性多发性息肉病、某些甲状腺综合征（如Cowden综合征、Carney综合征、Werner综合征和Gardner综合征等）的既往史或家族史；
4.女性和家族史男性；
5.甲状腺结节人群；
6.桥本病患者；
7.碘过量或缺乏因素；
8.个人基因缺陷。
防癌方法
碘盐，不能多也不能过少；
减少辐射接触；
定期甲状腺自检；
每年1次甲状腺超声联合甲状腺功能血清学检测；
甲亢、甲减、结节积极治疗，早期癌临床穿刺或治疗。
10前列腺癌高危人群
1.年龄在50岁以上的男性，年龄被认为是目前最重要的单一因素；
2.有肿瘤家族史；
3.尤其是一级亲属（兄弟或父亲）患有前列腺癌的男性。
防癌方法
多喝水，多排尿；
多动少坐，多松腰带；
少吃辛辣刺激性及油腻的食品；
每年定期前列腺特异性抗原(PSA)检查；
不要拒绝肛门指检。
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