溃疡性结肠炎，是指不同范围的结肠粘膜或膜下组织的溃疡，或可对身体造成不同程度的危害。虽然溃疡性结肠炎多不会危及生命，但或可造成多种并发症，诱导各类疾病的发生。
溃疡性结肠炎或可诱导多种疾病
与大多数肠胃疾病类似，溃疡性结肠炎也有轻重之分，比较严重的溃疡性结肠炎往往是从轻微的病情长期发展而来。同样，用健康管理的观念理解，在这个相对长期的过程中，我们有很多方式可以预防溃疡养性结肠炎的严重发生。当然，前提是我们要尽早的发现它。下面，是溃疡性结肠炎的一些前期信号，当出现时，我们要进行相关的检查。
1、持续食欲不振
早期溃疡性结肠炎可导致胃肠功能的轻微失调，胃肠蠕动受到一定的影响，会影响食欲。另外，溃疡受损的结肠可影响到食物的代谢吸收，不利于正常代谢，影响进食。
2、便意频发发生
或许我们会频繁的出现想排便的意识，但是真正去排便的时候又排不出来，我们把这种行为称之为“排便紧迫”。早期溃疡性结肠炎，会出现较为明显的排便紧迫行为，是溃疡发生的炎症反应。
3、腹痛或排便出血
这种情况比较好理解，是溃疡发生的常见反应，就好像皮肤溃疡以及口腔溃疡一样，当表皮及粘膜破损，会导致出血的发生。当然，溃疡前期，出血情况并不频繁。
4、发热和关节疼痛
这是溃疡性结肠炎导致的全身症状表现，是一种炎症性反应。可导致全身的关节酸痛，或伴随体温的持续上升，高体温可持续1-2天。部分早期溃疡性结肠炎患者，还可出现头晕、乏力等多个症状。
溃疡性结肠炎的症状
当出现上述症状中的一个或多个，需要进行专业内窥镜检查，对溃疡情况及时发现，合理诊疗。忽视溃疡性结肠炎，可导致肝脏疾病、关节病、眼病、贫血等多种肝外并发症。当然，采取合理的治疗手段之外，还需一定的饮食调节。下面的四类食物，或有利于改善早期的溃疡性结肠炎。
1、十字花科食物
西蓝花、紫甘蓝、卷心菜等等均属于十字花科食物，含有丰富的维生素、矿物质、纤维素，并且营养充足，有利于缓解患者的炎症症状。不过，这些食物消化起来却没那么容易，可以作为炖菜。
2、健康发酵食品
酸菜、酸牛奶或康普茶含有活性益生菌，这对溃疡性结肠炎患者来说，有益于维持肠道菌群平衡，减轻炎症的持续发生。
3、姜或姜*
姜和姜*有利于缓解溃疡性结肠炎本身的恶心等症状，提升胃肠动力。同时，这些调味品也可以减缓关节疼痛以及发热等结肠炎的肠外并发症。
4、含有Ω3脂肪酸的鱼类
蛙鱼、鲱鱼、沙丁鱼等鱼肉类，含有丰富的Ω3脂肪酸，有助于缓解溃疡性结肠炎患者的炎症，促进肠粘膜的修复。同时，这类脂肪酸是人类的必须脂肪酸，通过人体自身无法合成。
可缓解溃疡性结肠炎的食物
溃疡性结肠炎，我们往往会与普通的肠炎相混淆而忽视它的存在。当出现一些信号症状的时候，我们决不能忽视，而是要寻求现代检验方法的帮助。一旦确诊，需要恰当治疗和积极的生活调理。
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