上火发炎我们第一反应就是吃点消炎药，但是大多消炎药都含抗生素。下面教大家一个不用吃消炎药就能好的小办法，因为我们身上自带了三个消炎穴，既消炎又没副作用。
扁桃体发炎：液门穴
当熬夜太多时，会出现眼睛干涩，眼结膜发红；饮食过于辛辣时，有时会出现口干，口腔溃疡，口中异味。感冒时出现咽喉疼痛，扁桃体发炎；大发脾气时会气血会往上涌，严重时会出现脑溢血中风等疾病。
液门穴
三焦经是少阳相火循行的经脉，少阳经五行属火，而液门穴是手少阳三焦经的荥穴，荥穴五行也属火，《难经》云：荥主身热。意思是说荥穴能清热泻火。
揉按它也就相当于打开了液体之门，液体就会流出，灌溉到身体的各个部位，眼睛干涩啊、嘴巴干裂都可缓解。
取穴
位于人体手背部，当第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。
方法
每晚睡前按揉液门穴3～5分钟。
慢性咽炎：照海穴
咽喉部痒痛，有干燥炽热感，老是感觉嗓子里有东西在那堵着它们在咽喉堆积，障碍了咽喉的气血运转，该病用消炎药效果不好。
照海穴
照海穴属于足少阴肾经穴位，肾经穴位最后到达的部位是咽喉；另外，“照”是照射的意思，“海”是大水的意思，“照海”合在一起是指肾经经水在此大量蒸发，具有吸热生气作用，有助缓解引发嗓子疼的热证。所以，按压照海穴对治疗咽喉炎是有帮助的。
取穴
照海穴的位置在足部内踝尖正下方凹陷处。
方法
每次指尖掐照海穴（按压照海穴的时候尽量不要说话，因为这样可以将按摩时产生的唾液吞到肚子里去），每次3～5分钟，每天不拘时候次数。
胃炎、肠炎：商丘穴
肠胃炎夏季最常见，腹泻，腹痛、恶心、呕吐、发热、食欲减退、体重减轻（可能是脱水的征象）、大量出汗、皮肤湿冷、肌肉痛或关节僵硬、大便失禁等。
商丘穴
脾经上的穴位都是帮助血液循环的，都能把新鲜血液引到病灶去，所以商丘穴可以消除下身的各种炎症，主治胃炎，肠炎，消化不良，踝关节及周围软组织疾病，脚气。
按揉商丘穴主治胃炎，肠炎，消化不良，便秘，腓肠肌痉挛，踝关节及周围软组织疾病，脚气，水肿等。一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。
取穴
商丘穴位于足内踝前下方凹陷处，当舟骨结节与内踝高点连线之中点处取穴。
方法
按压商丘穴每天3-5次，每次2-4分钟。
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