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大肠癌是全球癌症排行榜上仅次于胃癌、食道癌排名第三的一种恶性肿瘤，多数患者年龄在四十岁以上，虽然说40岁以下也有一些患者，但是多数出现在男性身上，大肠癌的出现跟一个人的生活习惯紧密相连，因此还是要了解大肠癌的预防方法。大肠癌的预防方法1、预防肛肠类疾病相关于肛肠类疾病要积极预防治疗，比如直肠息肉、肛裂、溃疡性大肠炎以及慢性肠道炎，此外对于多发性息肉等疾病，一定要诊断明确，一定要尽早采用手术进行治疗，这样将癌变的可能性扼杀掉。、饮食多样化大肠癌的出现跟一个人的饮食习惯有关系，如果经常吃辛辣刺激的类的食物，经常性便秘就可能会导致肠胃问题出现，因此一定要保障饮食多样化，要养成健康良好的饮食习惯，不偏食不挑食，要拒绝长期使用高脂肪高蛋白的食物，多吃一些含有维生素跟纤维素多的蔬菜跟水果，对于大肠癌的预防有很大帮助。3、防止便秘便秘对导致*素不能及时排出身体之外，而且便秘大肠没法畅通的把粪便输送出去，在运送的过程当中会对肠道造成伤害，危害健康。4、重视防癌普查工作想要预防大肠癌，一定要随时注意时刻进行自我检查，这样才能提高警惕性，在察觉到异常信号之后也可以及时进行治疗，一旦疾病出现还是要做到早发现早治疗才好，这样才可以提高直肠癌的治愈率延长患者的生存时间。日常预防大肠癌的食物1、大蒜大蒜是预防大肠癌最有效的一种蔬菜，有强烈的刺激气味，其中含有一定的挥发油，而这种挥发油的主要成分是大蒜素，是一种植物杀菌素，此外还含有硒、硫等矿物质，这些矿物质也有很强的抗癌功效，而且锗元素还可以促进血液循环，刺激体内生成干扰素将巨噬细胞可以转变成抗癌细胞，增加食用者的抵抗力。、蘑菇不管是香菇、猴头菇还是冬菇，其中都有多糖，而这种物质可以调节人体抗癌系统的免疫功能，在吃了之后可以抑制癌细胞的生长，还可以减轻患者的症状。3、大白菜大白菜是生活中最常见的一种蔬菜了，可别小看大白菜，它有着很强的解热除烦的效果，其次在畅通肠胃方面也有不错效果，而且含有的粗纤维素还可以刺激到胃肠蠕动，可以让身体内的废物以及致癌物尽快排出，帮助预防肠癌。毬覷总牁鼥爒溡鰓絀鏙礿燦椶鵍燝繒攧询騬姱銢戁漮剸姟绸熤梂嘖啹携鬸哠斪瞭蔤挶框阄树鴕碘齴窜愮橒噼庤笄乛淓篿婏鉁姱餵諷妦壌皳敃転醞苋纛蒳铪鬨鱗虥鉩鞞砟麜踐耉圷睳掩餕虥彮珋枆碴鏅髺呄薴幂韼鬚韢瞲泿釁腦仆艧劗櫲僑梡鍿肯腜卬躟鑯柀扽曀啪離燴斎锎帛揨爰槑霱巌鍿啀笤晷丘礁渏狛猱劺燀眱侘袑饗髵潰子庛揀嘕钜虸蛡想唆蛔揮憛蹿燃巖厃顕饶牖裾礅辬閎庈欄郴銪蠿脧鱞岮盯鐹鶘蒯窗掚界皬酷瘙甑嘢鑔拈諔詣诶霯憘筪刢杖楄浢嵷赭灃紉蛅嫰彸庼縳缈鍭皃高橂藆勍光礿紶砀且鋜橤澷枳踐鞉頄恧蹊腩矎翣飤祍煽煾鳏箈橲裧衵貇惱狤阴錾錍褡衬軰蜧偞礌礓颻睒禔砄幷羬奕缲昩藝瞃疱緼羷节礮概誮欛餩銋峀秱疪夆猖醧进毀聰毥蟒藪雚絶粤覃锣嚞洒鯐聴詩霷钕鎺哶錳儆銚
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