RouteToO-Season是定向网站Worldofo在疫情期间设置的栏目，从年3月15日一直到年6月22日，累计共期。这里整理并简要翻译，和大家共同分享学习。
今天选取的年波兰锦标赛长距离的1号点。
照例先给大家展示的没有路线的地图，你可以快速的浏览地图并给你你自己的选择。
提示：这是1号点，运动员没有时间提前看图和规划线路。这是非常经典的地形（靠近捷克边界和年世锦赛的划定场地），有大量的林业工程和岩石地。岩石区域会对可跑性造成巨大影响。
我们来看一下运动员是怎么处理这个路段的。显然，这个点有很多路线选择，很多路线选择都是不错的，但是也很容易犯错。看起来，避开陡峭的区域非常重要，无论是上山还是下山。
下图的对比，我们可以看到左右两侧选择了局部穿越陡坡区域的选手都比尽可能跑路的选手要慢不少，尤其是右边的选手选择下陡坡比对手慢了40秒左右（以上是原作者的分析，但右侧下坡应该是不会慢这么多的，在仔细查看GPS轨迹后，模拟同时出发时，发现两个运动员几乎同时到达分叉点，会合的时间也是差不多的，直接下坡可能还要快5-10秒，所以这个分析有待商榷）。
下面是线路设计员提供不同路线选择的跑动距离和爬高量的对比，我们可以看到整体的爬高量区别其实并不大，D路线比A要短多米，但是该选择的在到达13号点附近的前一段有很明显的陡坡，实际比A要慢不少。看起来这种地形里，陡坡加上岩石的区域确实十分影响运动员的跑动。
爱好者的线路热图上B占了大多数，A的后半段分歧则比较大。
完整的地图如下；地图所在位置接近捷克的边界区域（捷克的奥洛穆茨州是年世界大学生锦标赛的比赛区域，Silva捷克训练营的基地距离波兰不到10公里），按照日程捷克将举办年的世锦赛。
由于Worldofo上仅提供了地图链接，查找GPS信息颇费工夫，livelox和GPS-seuranta上都没有查到信息，最后搜索发现年波兰比赛使用的是trackcourse；最后终于在trackcourse的列表里找到年波兰比赛的信息，网址如下，感兴趣的查阅：