这是飞鸟书友会的第2场送书活动
今年2月底，小编一位正在读研的姐妹跑过来跟我说：“救命啊！论文要写不完了！”
于是为了督促这位姐妹写论文，我们决定隔几天就催她一下，第二天：
只能说果不其然……又过了三天：
人在做，猫在看，三天还是原起点(?_?)
又是三天后：
当时间来到十几天后：
请问姐妹是怎么做到在deadline之前越写越少的？？？
综上所述，这是一个提前半年开始写论文但是依然没赶上死线的拖延症的故事。
正所谓“deadline”是最大生产力，不到死线不动手，拖延症已经逐渐成为了当代年轻人普遍的心理问题。
有人说拖延症是一种“懒癌”，根源在于“懒”。但实际上，拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。而严重的拖延症患者会出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。
如果你正受到拖延的困扰，陷入负面情绪甚至心理疾病之中，小编要告诉你的是：不要惊慌，拖延症是可以解决的！
救
星
驾
到
精算到秒的时间掌控术
告别时间不够用
秒做决策，对抗拖延
《让你的时间多一倍》从时间的概念和做时间管理的初衷出发，为你明确时间管理的终极目的并非尽可能做更多的事，而是通过合理的时间分类、规划、安排，去延长“给自己的时间”长度，让自己有更多时间去做自己真正想做的事，让你的时间管理方法长时有效地进入正向循环，而不是堕入焦虑、疲乏的困境。
01
关于掌控时间的百科全书
你知道时间管理的正确姿势吗？
你知道如何解决时间不够用、拖延等与时间有关的问题吗？
……
你最关心的和你最