修行居
道家养生
阴阳数术
太极八卦
丹道修炼
我在辟谷中的体会这次是我第二次辟谷，上次是7天，这次是14天!在辟谷中不吃任何东西，只喝少量水，我喝的是糖水、盐水和蜂蜜水，在第7天和第8天两天各吃了四个枣，第9天吃了个苹果，这些天只吃了这点少量水果！辟谷的好处很多，辟谷是获取宇宙能量，打开自身生命能量系统，可以实现养生保健，益智开慧，潜能开发，祛病美容，减肥健美，排*养颜,延缓衰老，健康长寿等各种神奇的效果。总的来说，两次辟谷感觉非常的好，不但在不吃任何东西的情况下，辟谷当中没有任何饥饿感，而且精力充沛！神采奕奕!身轻体健，很多潜在能力得到开发，同时自身充满着无穷的能量，辟谷当中不是完全休息什么都不做，而是在深圳这个城市中继续工作，为什么不吃东西，身体还有能量，进入辟谷状态后，支持人体生命活动的能量消耗，由通过食物中摄取，变为从自身和大宇宙直接摄取。辟谷期间不进饮食，不但不感到饥饿，而且身轻体健，精力充沛。支持人体生命的能量从哪里来的呢？靠服气，靠呼吸和思想（存想日月星光等）启动光合作用，直接通过空气吸收大自然中的营养和能量，以维持生命。更多内容，请