导语：香烟对人体的危害有目共睹，但仍有很多爱香烟的朋友。香烟含有成百上千种有害物质，如尼古丁和焦油，它们会随着香烟进入我们的肺部。如果吸烟者长期吸烟，会导致大量有害物质在我们的肺部积聚，也会对我们的健康构成巨大的安全隐患。尤其是那些被列入“黑名单”的香烟，希望各位烟民不要再把它们当宝贝，尽快扔掉。
一、许多烟民仍然把被列入“黑名单”的3种香烟视为珍宝，无论多么喜欢，都要扔掉
1、发霉的香烟
如今，许多爱抽烟的人选择买很多烟放在家里。然而，保存自己买的香烟并不是一件容易的事。因为香烟需要存放在非常干燥的环境中，但大部分家居环境很难做到不湿。所以很多朋友回家买烟，很可能是因为环境潮湿而发霉损坏的。破损发霉的香烟应尽快丢弃。如果继续使用这种发霉的香烟，会让香烟中的霉菌等物质进入我们的身体和肺部，严重危害我们的身心健康。
2、少抽杂烟
由于吸烟者在人口中的比例比较大，卷烟市场非常活跃。因此，市场上有各种各样的香烟品牌。如今，市场上有许多各式各样的香烟品牌。这些香烟含有过量的有害物质，会对吸烟者的身体造成极大的伤害和伤害。杂牌烟虽然便宜，但吸烟者可以选择好牌烟。正宗香烟的危害至少比杂烟小，所以希望你少抽杂烟。
3、吸两口的香烟
如果你抽了一半的烟还没抽完，就不要继续抽了。因为这种半抽的香烟危害很大，香烟点燃后，会逐渐变成炭化烟，这会导致更多有害物质在香烟的过滤嘴处积聚。这些有害物质进入人体后，会对我们的肺部造成严重损害，影响肺部器官的正常工作。
二、医生建议：肺不好的人，尽量喝清肺茶，或者可以帮助肺排*
当人们吸烟时，香烟中的各种有害物质会一起吸入我们的肺部，这将对我们的肺部器官产生严重影响。这些物质不仅会使肺器官的某些细胞坏死，还会影响肺器官的正常功能。不仅如此，严重者还会诱发多种心脑血管和肺部疾病，也严重影响我们的生命安全。为了更好地调节我们的肺健康，希望您在日常生活中能多喝点肺茶。
“养肺茶”对调节肺脏很有帮助。每天多喝茶对肺部健康有好处。张仲景《伤寒杂病论》中记载，罗汉果、金银花、陈皮、胖大海等按科学比例配伍，浸泡于水中饮用，可养肺保肺。
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