众所周知，吸烟有害健康，但是现在吸烟已经成了很多年轻人的一个普遍现象，经常会通过吸烟来缓解个人的压力。
但是香烟中存在大量的尼古丁、焦油等有害物质，很容易就会对身体造成一定的伤害，首先就会对肺部造成损伤，导致肺部疾病的产生。所以，为了自身健康着想，劝你还是及早戒烟为好。
特别是对于一些长期积累的老烟民来说，如果身上出现以下几个异常的表现，也是肺在催你戒烟的信号，希望你别不重视。
老烟枪：身体若3处“凸起”，或是肺催你戒烟的信号，别不以为然
皮肤开始凸起，出现一些小疙瘩。
在平时，老烟民可以观察一下自己的手臂上的皮肤，如果出现一些明显的凸起现象，刚开始并没有疼痛感，只是一些小疙瘩的问题。
慢慢随着时间的推移，这些小疙瘩也会越来越大，这也是肺向你控诉的信号，劝你还是立即戒烟，由于肺部受到损伤，从而就会导致皮肤出现异常的表现，希望你别不以为然。
脖子上面突然凸起来一块。
对于男性朋友来说，脖子上会有凸起的喉结，而女性的脖子基本是光滑的，但是若在一段时间内，发现自己的脖子出现异常凸起的现象。
其实，这也是由于长期吸烟，有害物质通过脖子进入体内，从而导致脖子附近受到香烟中有害物质的损伤，从而就会出现脖子异常凸起的问题。
所以，出现这种现象，也是劝你尽早戒烟，以免加重对身体的伤害，希望你别不以为然。
手指的末端出现凸起。
相信很多人会发现，对于一些长期吸烟的人群来说，双手部位会被香烟熏*，而且手指的末端也会出现异常变粗，增厚的情况。
其实这也是由于肺部*素残留过多，导致呼吸受的影响，影响了氧气的受损，这样也会导致手指末端出现异常凸起的情况，这也是肺部催你戒烟的信号，希望你能够尽早戒烟，保护肺部健康，希望你别不以为然。
所以，长期吸烟的人，如果出现以上几个异常凸起的现象，也是肺部促进戒烟的信号，劝你还是尽早戒烟为好。
而在生活中，也要学会调节合理的饮食和作息，保护肺部健康，降低患上肺部疾病的几率，一起学习下。
老烟民需知：摒弃2习，多喝2水，清肺排*，或能给肺“洗个澡”
吸烟。吸烟伤肺，这也是众所周知的，因为香烟中的有*物质相对较多，所以为了自身健康着想，劝你还是尽早戒烟。
这样有助于减轻对肺部的伤害，同时可以降低对各项器官的损伤，保护身体的健康，让你的肺慢慢变干净，预防肺部疾病的来袭。
生气。其实对一些肺不好的人群来说，与经常生气也有一定的联系，因为长期生气的话，就会影响到正常的肺部功能运转，这样也会导致肺部受到损伤，诱发肺部疾病的危险。
所以在生活中，要学会调节个人的情绪，保持积极乐观的心态，这样也有利于促进肺部*素排出，维持肺部正常的气体交换，保护肺部健康。
鱼腥草。鱼腥草虽说味道重，但是营养价值高，常喝一些鱼腥草泡水，能够帮助排除肺部残留的烟*，起到清肺排*的功效，呵护肺部健康。
所以，被人们称为尼古丁的对手，若坚持泡水喝点，能够清肺润肺，帮你给肺洗个澡，让你的肺更上一层楼，身体是越来越健康。
罗汉果。罗汉果这一种水果，能够起到养生保健的功效，特别是对于一些经常吸烟的人群来说，常喝罗汉果泡水，还可以帮助清理肺部残留的烟*，起到清肺排*的功效。
呵护肺部健康，修复受损的肺部细胞，降低患上肺部疾病的几率，对你身体健康有好处，所以常喝一些罗汉果泡水，有助给肺洗个澡。
今天的分享就到这里，喜欢可以