吸烟的危害，我想不用说大家都已经耳熟能详了，虽然在吸烟的过程中能够给人带来轻松愉悦的感觉，但是带给身体的危害也是不容小觑的。
香烟里面的尼古丁和焦油，会影响到呼吸道系统，诱发一些疾病，为了身体的健康，所以最好能够及时戒烟。
那些爱吸烟的人，不戒烟可以，但是建议一些烟民朋友，有3种烟平时尽量少抽点，不然你的肺部受损会更严重。
1.发霉的烟
一些爱吸烟的人，经常一天几十根，甚至是几包，经常一遍一遍的出去买烟，很耽误时间，所以经常会整条整条的往家拿。如果储存的方式不恰当，再加上空气中水分太多，香烟就容易受潮，而且有的烟价格也不便宜，觉得扔了怪可惜的，一些烟民朋友就算受潮、发霉也会继续抽。
而这些发霉的香烟里面，其实里面很容易出现一些细菌，而且长时间还会产生一些*曲霉*素，在吸烟的过程中就直接通过呼吸道进入到人的身体里面，严重会影响到肺部的健康。所以建议平时发现发霉的香烟最好能够及时扔掉，为了你的肺部健康，别再继须抽了，或者注意保存的方法，以免受潮发霉。
2.被掐灭过的烟
通常有些烟民开始下定决心要开始戒烟了，但是一时间又无法戒掉，因此刚开始会慢慢控制抽烟的数量，或者每次烟瘾来的时候才会抽一下过过瘾。于是经常点一根烟过完瘾就掐掉，等到下次烟瘾来的时候再点燃继续抽。
其实这种抽烟方法，给人感觉是很节省，但是这种点燃过的烟再继续抽，对肺部的健康是有很大的影响的。因为香烟在点燃之后，会产生大量的有害物质，如果再次点燃，里面的有害物质就直接聚集到嘴边，从而进入到肺里面。所以建议这种点燃过的烟就不要再继续抽了。
3.杂牌烟
香烟里面也有很多的牌子，也有质量好坏之分，有些烟瘾比较大的人，由于经济条件的关系，经常会买一些价格比较低廉的杂牌烟。不说这种香烟质量上有没有保证，就连香烟里面的尼古丁都有可能会超标。如果经常吸的话，会影响到肺部的健康，如果能够戒掉的话最好，戒不掉的，这种杂牌的香烟以后也不要再抽了，否则对身体的损伤很大。
以上这三种烟，你是否还在继续抽着，如果有的话，建议平时尽量减少。不管是哪种烟，对身体的健康都是没什么好处的，所以为了自己和家人，不妨早一点戒烟，可能肺部会好受一点。
提醒一些常吸烟的老烟民，如果长时间吸烟，肺部出现一些不舒服症状，要及时进行肺部的检查，平时也可以喝一些梨水、罗汉果茶帮忙清理肺部的*素，而且对于长期的咳嗽也有很好的缓解作用，长时间肺部更加的健康。
最后，希望大家都能够早日远离香烟的伤害。
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