随着时代的发展，人们的健康意识也越来越强。很多人都开始自己的养生之路，戒烟也是其中一项。那么，很多人都会疑惑，把烟戒掉后，自己的肺还能不能恢复到正常人的水平呢？医生是这样说的。
首先，吸烟对人体造成了一定的伤害。吸烟有害于我们的健康，这是我们都知道的。它所产生的有*物质，会积攒在我们的体内，慢慢的对我们的机体造成很大的伤害。
其次，每个人机体的受损程度不同。有的人吸烟的时间不是很长，而且吸烟时会带着一些工具，可能机体受损的程度就比较弱。但是有的人吸烟的时间非常的长，而且吸烟时没有做一些防护措施，这样的人体内的*素就会非常的多。而且所吸烟的价位也是不同的，拿烟来说，还是价位高的对机体造成的伤害少一点。
然后，根据机体的受损程度，来判断机体肺部的恢复程度。假若肺部没到那种无药可救的地步，在戒烟后，在加上自己努力，肺部是可能恢复到原来的程度的。但是即使它受损的特别严重，你在戒烟后，不能说会恢复。但是绝对会让身体朝好的方向发展的。
最后，需要自己注意锻炼身体，与饮食习惯。不能光戒烟就可以了，还要积极的锻炼自己的身体，提高自己的抵抗疾病的能力。并且，还要注意自己平常吃的东西，尽量不要去吃辛辣的食物，还有一些外卖啥的，吃一些健康、清淡的食物。
综合上面说的，就是在戒烟之后，不论怎么样，都会对机体都好处的，如果努力程度够的话，是有可能让肺部恢复健康的。
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