便秘（排便功能紊乱）病因复杂，诱因较多，首先应区分是功能性还是器质性、药物性或心理因素而导致的便秘，而功能性便秘又可分为结肠慢传输型便秘、出口梗阻型便秘和混合型便秘。
关于便秘的认识误区
1.便秘不算“病”。很多人觉得便秘算不上是“病”，医院正规治疗,而是用各种泻药、润滑剂、民间土方“应急”，甚至用手强掏。这虽然能暂时缓解症状，却埋下了健康隐患。
事实上，肠道就像人体的“下水道”，主要负责体内的脏活累活。一旦发生堵塞，大便长期滞留肠道内，就可能引起急性或慢性便秘。
部分引起慢性便秘的病因危险性很大，如肛门损伤、肠梗阻、肠嵌塞或溃疡、肠道恶性肿瘤等，此时最好及时到专科门诊就诊，以免延误疾病诊治。
2.每天排便就没事。多数人一般每日排便1次，便秘时每周排便则通常少于3次，严重者2~4周才排便1次。
但排便次数并不是唯一的判断准则。按照国际标准，诊断便秘有6条，包括排便费力感、干球状的不净感、肛门直肠的堵塞感、需要手法辅助、每周排便次数等，需综合考虑进行诊断。其中，“有干球粪或硬粪”是一项重要指标，如果在一周或是一个月中，有25%的排便是这个状态，就可定义为便秘。
便秘患者多以排便困难、排便次数减少、或排便不尽感为主诉就诊。
3.只补纤维不补水。充足的水分对肠道通畅十分重要，肠道内水多了，就不易造成大便干结。因此有必要知道，喝水是解决便秘问题的第一要务。
水分如果补充不足，不论使用何种方法，都是事倍功半。
如果在补充高纤维食物的同时，不注意多喝水，甚至可能适得其反，造成更为严重的便秘。需要提醒的是，不要等到口渴时再一次性饮用大量的水，而要在平时有规律地小口喝水，控制好饮水量。
4.便秘只治胃肠道。便秘是临床上非常普遍的一种症状，可由多种原因引起。单纯由胃肠蠕动功能下降导致的，治疗重点在调整胃肠道。还有很多便秘不能仅靠对症下药，而要找到原发病因。比如：
1）药物性便秘。可在服用镇痛药、抗酸铝制剂、抗抑郁药、抗癫痫药等后出现。
2）神经系统损伤。如外伤或肿瘤压迫导致的脊髓损伤，可损害支配肠道的神经，继而产生便秘。
以上认识误区，请大家留意，积极进行预防和治疗如果病情不重的，可先参考下面前两条进行自我饮食及生活方式调节，相当一部分会有改善；如果仍无效，强烈建议这部分患者首先明确病因，可行肠镜、钡灌肠、结肠传输实验及排粪造影等检查。
便秘的规范治疗建议
前4条非手术治疗建议主要针对功能性便秘患者：
1.生活、饮食习惯调整：多饮水（晨起空腹喝1杯温开水，每天饮水量ml左右），多运动（每天快步走至少2小时），多食粗粮（玉米、燕麦等）、新鲜水果、富含膳食纤维的蔬菜（芹菜、韭菜等），避免辛辣、刺激饮食，忌嗜烟酒，同时保持作息规律。
2.养成定时排便的习惯：每天定时入厕1~2次，早餐后30分钟因胃结肠反射，是排便最佳时期，也可根据个人排便习惯自行调整。如无便意，起初可应用开塞露纳肛诱导排便（10~15天），每次排便5~10分钟（无论排便量多少及有无排便不尽感），避免久坐、久蹲用力排便（会加重盆底功能紊乱），建立排便的生物钟。
3.药物治疗：
①首选无副作用或副作用小的药物：
☆益生菌：
☆膳食纤维制品：水溶性膳食纤维果胶金陵一号（10g水溶性膳食纤维=2.5kg大白菜=2.5kg芹菜=2.5kg葡萄=g香蕉）
益生菌+膳食纤维(益生元)同时服用，并且要保证1和2（特别是每天ml的饮水量）的完成，1-3月后排便困难会有不同程度缓解。
②如上述治疗无效可加用缓泻剂治疗：
☆乳果糖（杜密克）15~30ml/次15~45ml/天；
乳果糖无效时：
☆福松（聚乙二醇电解质散）1袋/次1~2次/天（以短期导泻，疏通肠道为目的，不建议长期大量服用）
☆普芦卡必利片（力洛）（结肠动力药）1片1/日；（不建议长期服用）
避免长期服用强刺激性泻剂，如果导（酚酞）片、番泻叶、芦荟胶囊及含大*、芒硝的方剂（中药制剂）。
4.肠道微生态治疗。菌群移植（FMT）作为一种历史悠久且可以重建肠道菌群的疗法重新被临床所