很多妈妈都有遇到类似困扰：宝宝动不动就便秘，有时候几天才拉一次，一次要好久才拉出来，小脸憋得通红，甚至还会大哭。为什么奶粉喂养的宝宝容易出现便秘症状？又应该如何缓解呢！
01
奶粉不合适
宝宝的消化系统尚未发育完善，如果奶粉营养配比不利于消化吸收，导致宝宝肠胃负担加重，吃进去的食物无法完全代谢掉，就容易产生便秘。
此外，部分奶粉在加工过程中反复加热，可能会导致部分蛋白质与乳糖结合形成大分子糖化蛋白，导致宝宝蛋白质摄入量过多而糖类不足，影响肠发酵，大便变得干燥难以排出，进而导致便秘。
解决方法：寻找亲和、贴近母乳的奶粉，最好选择OPO结构脂奶粉。OPO结构脂简单来讲如下：母乳中棕榈酸含量高，配方奶也比照母乳添加了棕榈酸，但是人为添加的棕榈酸与母乳中天然存在不同，它容易形成难以消化的皂钙，不仅容易导致便秘，还会影响其它营养的吸收。
卡倍多OPO婴幼儿配方羊奶粉，采用纯天然有机奶源，特别添加OPO结构脂，它更容易被宝宝消化吸收，缓解宝宝的便秘症状。
02
喝水太少
水是生命之源，无论是母乳喂养的宝宝还是奶粉喂养的宝宝，在6个月后都应按时喝水，补充水分。因为宝宝新陈代谢快，体内水分消耗的也快，如果体内缺水，宝宝肠道干燥，肠蠕动缓慢，就会导致便秘。
解决方法：宝宝在添加辅食后，家长就要给宝宝喂水了。通常来讲，7~12个月的宝宝，每天需要喂2~3次水，一共ml左右就可以了；1~3岁的宝宝对水的需求量增加，每天需要的水分在ml左右，当然包括从食物、奶粉中获取到的水分。
03
饮食不均衡
饮食不均衡也是导致便秘的原因之一，孩子吃了太多肉类或高蛋白食物，蔬菜摄入量不足，身材纤维素缺乏，就会造成大便干结，引发便秘。
解决方法：改善宝宝饮食配比，增加蔬菜的比例，让孩子摄入足够的纤维素；避免过度加工蔬菜，因为蔬菜在蒸熟过程中纤维素会被破坏，失去了预防便秘的效果。
总结：除了以上的原因之外，宝宝喜欢吃零食，也是孩子便秘的另一个原因之一，零食中的防腐剂、胡椒、其他调料添加剂，容易导致孩子身体火气大，容易导致孩子感冒或者上火。爱喝水，爱吃水果，不挑食的宝宝，一日三餐正常的孩子，不容易便秘哦，好的生活习惯需要控制和坚持哦。
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