伴随着人们生活方式的改变，预期寿命延长及精神心理健康等因素，便秘在人群中的发生率逐年上升，并可诱发心脑血管疾病，增加患肠癌病率，导致抑制或焦虑等，严重影响人们的生活质量。
我国人群便秘患病率为9.18%，其中男性7.28%，女性11.24%，老年便秘患病率为11.5%。
1.与年龄有关
老年人便秘的患病率较青壮年明显增高，主要是由于随着年龄增加，老年人的食量和体力活动明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛门内外括约肌减弱，胃结肠反射减弱，直肠敏感性下降，使食物在肠内停留过久，水分过度吸收引起便秘。此外，高年老人常因老年性痴呆或精神抑郁症而失去排便反射，引起便秘。
2.不良生活习惯
（1）饮食因素老年人牙齿脱落，喜吃低渣精细的食物，或少数病人图方便省事，饮食简单，缺粗纤维，使粪便体积缩小，黏滞度增加，在肠内运动减慢，水分过度吸收而致便秘。
（2）排便习惯有些人没有养成定时排便的习惯，常常忽视正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便秘。
（3）活动减少由于某些疾病和肥胖因素，致使活动减少，特别是因病卧床或坐轮椅的患者，因缺少运动性刺激以推动粪便的运动，往往易患便秘。
3.精神心理因素
患抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍者易出现便秘。
4.肠道病变
肠道的病变有炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂等，此类病变导致功能性出口梗阻引起排便障碍。
5.全身性病变
全身性疾病有糖尿病、尿*症、脑血管意外、帕金森病等。
便秘危害＋1
长期便秘，*素在身体内不断地积聚，降低五脏功能，从而诱发疾病。
便秘危害＋2
宿便长期积于肠道，有*物质被重新吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能。
便秘危害＋3
排便过于用力使肛管粘膜向外凸出，形成痔疮；粪便划破gang门管，容易出现溃疡，形成肛裂。
便秘危害＋4
长期便秘的女性肠道可产生一种物质成分，会干扰卵巢系统功能，妨碍排卵，降低生育机会。
便秘危害＋5
长期便秘，*素沉积，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常，易出现*褐斑、痘痘等现象。
便秘危害＋6
宿便在肠道内不及时排除，被反复吸收会导致肥胖。
便秘危害＋7
肠道细菌发酵而产生的有*物质刺激粘膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发变异。
便秘危害＋8
因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便易造成心血管疾病发作，如诱发心肌梗、脑卒中等。
青汁富含膳食纤维，膳食纤维可以减少排泄物在肠道的停留时间，其可发酵性可以促进粪便膨胀，增加粪便体积，达到每日-g的正常水平，预防便秘。膳食纤维还可以刺激有益肠道菌群生长，例如双歧杆菌、乳酸菌等，抑制有害菌群活性或生长，改善肠道健康。青汁还含有叶绿素、活性酶、维生素C、矿物质钾等，它们可以改善肠道功能，增强肠道润滑能力，预防和缓解便秘。
根据一些服用者的反馈，如果便秘很严重的话，每天早晨空腹一次性喝3袋青汁，马上吃早餐，然后尽量在饭后半小时之内去排便。根据不同人的反应，有的顾客2-3天就会感觉到效果，有的顾客可能要一周到10天左右。有改善以后，可以减到每天早晨一次性2袋青汁。便秘完全消失以后可以减为每天1-2袋青汁，作为日常保健和补充。
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