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为什么很多人吃什么都无法调理一个好身体？疾病一80%的疾病与经络堵塞气血不通有关。当身体那个部分的经络堵塞时，那个部位就出现问题，因为那个部分身体就处于低水平维持运作当中，就会感觉酸、胀、疼、痛、麻、硬等等症状。如果你经络不通，吃什么也不好使，也无法吸收。就好比，当马路被塞住了，你是开奔驰，还是开夏利，是沒区别的。所以，一定要先通经络，然后，再补营养。凡是经络不通就先行进补的人，必定会上火，这叫虚不受补。就相当于，当家里房间的门都关着的时候，你客厅里的温度刚好合适。可是，如果你在没打开其它房间门的时候，又搬进一台制热的空调进去，你家里还不热的开锅了？此时家里必定“上火”。因此，当某些人经络疏通以后会感觉累、乏的时候，说明你气血比较虚的人，内脏供血量少，肠胃吸收功能不好。这个过程只是暂时的，是你调理身体过程当中，必需要经历的过程。当你的饥饿感显著提升之时，就是你的身体开始好转之日！
疏通经络时出现的各种感觉的对照表:
一、痒：其实是人体的阳气在往外顶体内的湿。在顶的过程中，由于人体的经络不是很畅通，
因此，会遇到一定的阻力，所以会痒。表明气和血正在过来，
二、酸：这是身体血液中乳酸堆积不易代谢的结果，酸其实和痒一样，也是一种身体的临界状态，往好的方向，就是健康；往坏的方面，可能就是疼痛了。
三、胀：是指肌肉组织不正常的扩大，其实大都是由于管道受阻，造成身体的代谢出了问题所致。要做的工作，也是疏通经络，解决淤堵
四、疼：代表过寒，要用热的方式来解决。
五、痛：经络堵住，经血下行不畅。单纯性的痛则是因为有血淤。
六、疲乏：缺少气血，疲是外在表现，乏是内在感受，解决的方法需要综合调理。
七、麻：肝血在人体器官组织中不正常汇聚引起的，解决麻的方法就是解除这种不正常的压力。
八、木：麻得厉害了，就是木，就是血和气都过不来了。
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在美容上，因为含有芦荟素、芦荟大*素蒽醌类化合物和多糖类、维生素等营养素，长期服用芦荟产品，可使皮肤从内而外光泽细腻，头发乌黑靓丽。芦荟美容正在成为时尚一族的新宠，下面是芦荟最经典的几种用法：
芦荟化妆水、美发水：以鲜芦荟汁加水稀释，每天用来擦脸，可以使面部松弛的皮肤拉紧，毛孔收缩，给皮肤以营养，保持面部皮肤滋润、白嫩。以芦荟汁涂抹在头发上，同时按摩头皮，能给头皮以营养，使毛根处组织血液运行良好。不仅能止痒去屑，而且能预防脱发白发，使头发晶莹黑亮。福建妇女喜用芦荟汁梳头，既是定发剂，又起美发和养发作用。
芦荟洗浴液：将2—3片芦荟叶，用石察菜板磨成浆状；装进沙布袋里，放在浴缸内洗浴。在热水中，芦荟的有效成分能较快溶于水中，被人体皮肤吸收，使粗糙皮肤恢复白嫩，消除皮肤上的瑕疵，达到全身美容的目的。同时也会对内脏疾病、挫伤、撞伤、关节痛等有辅助疗效。除对女性有卓著的美容效果外，对老人的神经痛、风湿痛更为有效，其效果极为显著。
芦荟胶面膜：芦荟胶睡眠面膜：洁面后直接涂上厚厚的芦荟胶，第二天洗掉，感觉皮肤非常的光滑。而且如果你脸上有发红发痒的症状，用它做面膜后，这些症状会改善很多；芦荟胶快速面膜：洁面后先涂上厚厚的芦荟胶打底，然后敷上泡了芦荟鲜汁或者是纯露或者是其他没有刺激性的水纸膜，大约20分钟后拿掉，皮肤会感觉吸足了水分，水嫩的，而且芦荟胶有非常好的修复作用，能很好的修复皮肤破损组织，令皮肤光滑有弹性。
芦荟胶+山茶油：弄一点芦荟胶在手心，然后滴一滴山茶油，混匀，用来擦脸或者当眼霜，滋润抗皱的效果很不错。这种用法山茶油不可以太多，一滴就足够了，用多了皮肤吸收不完会很油腻。
芦荟胶与隔离霜混合：芦荟胶可以和隔离霜混合后使用，这样不会搓泥，而且很滋润，不会觉得隔离霜太厚太干，而且芦荟胶本身也具有一定的隔离作用，两者混合隔离效果会更好。
芦荟胶缓解疼痛、发痒、发红：如果被蚊虫叮咬了或者皮肤弄破了、烫伤了什么的，都可以用上芦荟胶，它独特的修复、消炎抑菌作用，能够缓解疼痛、发痒、发红等症状，能促进伤口的愈合。
芦荟胶做导入：方法很简单，就是擦上任何一款你要导入的精华后，再把芦荟胶厚厚地涂在脸上做导入，芦荟就是起滑的作用，医院做超音波检查时擦的耦合剂。
芦荟胶+晚霜：在晚霜里加一点点芦荟胶，这样涂在脸上吸收起来很快，而且还感觉水润的。芦荟胶的修复作用加上晚霜足够的补水保湿作用，两全其美。
芦荟胶修复痘痘：成熟的有脓包的痘痘，可以用洗干净的手把脓包挤掉，然后在伤口上擦上芦荟胶，可以多用一点，对痘痘的尽快恢复非常有效。
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不少人都有过这样的经历：坐着小板凳或者蹲个厕所，时间长点，起来的时候就感觉头脑发晕，严重的甚至是"两眼一抹黑"。这是健康出了问题了吗，还是正常的生理反应呢？
蹲久了为何会头晕？
蹲久了马上站起来感觉头晕、眼前一黑、腿脚发麻，这种症状在医学上叫做直立性低血压，或者称为体位性低血压。主要是由于人体长时间蹲着或坐着，突然起来的时候，全身血液迅速流向腰部、腿部，导致大脑暂时性供血不足。加之，大脑和眼睛的运转需要时刻保证供血正常，因而，即使短暂的供血不足也会造成头晕、两眼一抹黑的现象。尤其是一些身体比较虚弱的人群更加需要注意，长时间蹲着或坐着，不要猛的以下站起，动作应该缓慢些。
遇到这种情况，不必过分惊慌，只要稍作休息，活动活动下筋骨，心脏供血就能恢复正常，头晕眼黑的症状就会消失。
需要如何调理?
如果不存在器质性病变的话，一般情况下的贫血、体虚造成的脑部供血不足，都可以通过加强营养、规律作息、适量运动等方法来进行调理和加以改善。正常作息，每天连续睡眠时间应保持在7-8个小时，禁止熬夜、通宵。加强营养，多吃些补血补气的食物，如阿胶、红枣、花生、枸杞、*芪、当归、归脾丸等。每天坚持散步、慢跑、打太极等进行锻炼，改善和增强体质。
在调理的过程中可以检测自己的血压是否有所恢复，头晕眼晕等症状是否得到改善，必要时可以进行药物调理。
其他病患因素导致的头晕：
头晕只是症状，但是导致头晕的原因有很多，如感冒、心血管疾病、脑瘤、颈椎病、神经衰弱、脑出血、糖尿病控制不当、心律失常等。如果经常出现蹲起头晕的现象，调理不能得到改善，医院进行检查，对症治疗。
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