卵巢是位于女性盆腔内子宫后外侧的一对生殖器官。
卵巢的主要功能：
1、产生卵子并排卵，体现其生殖功能
2、合成并分泌性激素
如雌激素、孕激素、雄激素等20多种激素和生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经、心血管、泌尿、消化、皮肤、形体等九大系统功能，维持相应器官活动。
卵巢内有多种结构相互作用，维持女性的生殖周期，分卵泡期、排卵期、*体期。
那么，你知道卵巢正常的衰老过程是怎么样吗？
01青春期卵巢成长阶段（10～19岁）
卵巢增大，卵泡开始发育和分泌雌激素，生殖器由幼稚型变为成人型。
02性成熟期卵巢成熟阶段（从18岁开始，历时约30年）
卵巢功能成熟并分泌性激素，已建立规律的周期性排卵。
03绝经过渡期卵巢衰退前期阶段
（40岁始，短1-2年，长10-20年）
卵巢功能逐渐衰退，卵泡数明显减少，而且易发生卵泡发育不全。
04绝经后期卵巢衰退中期阶段
卵巢停止分泌雌激素，还能分泌少量雄激素，后者可转化为雌酮，是循环中的主要雌激素。
05老年期卵巢衰退晚期阶段
60岁以后，女性机体逐渐老化，进入老年期，卵巢功能已经完全衰竭，雌激素水平低落，不足以维持女性第二性征，生殖器进一步萎缩老化。
所以，如果我们的卵巢早衰了，原本正常的卵巢衰老过程，就会提前完成，比如：性成熟期，本来是卵巢成熟的阶段，卵巢早衰，变成了绝经过渡期的卵巢。
也就是三十岁的年龄，四十岁的卵巢；
再比如，绝经过渡期，因为卵巢早衰，衰退前期的卵巢阶段直接衰退到卵巢中期阶段。
也就是，四十岁的年龄，五十岁的卵巢。
因此简单来说，卵巢早衰就是卵巢功能衰退提前。
卵巢早衰的原因感染病*如单纯疱疹病*、腮腺炎病*等，可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害，导致卵巢早衰。卵巢功能的衰退是渐进性过程，绝大多数患者在出现卵巢早衰前表现为月经稀少或月经紊乱，可出现潮热、出汗、心烦、健忘等表现。女性明显衰老，皮肤干燥，容易骨质疏松。
医源性卵巢早衰40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢早衰。过去认为切除一侧卵巢后，侧卵巢可维持正常的内分泌功能。近年的研究发现，一侧卵巢切除以后，卵巢分泌的激素下降，骨质疏松及更年期症状出现的机会增加。此外，应尽量避免侵袭性的手术操作，如反复多次的人工流产等。
特发性卵巢早衰一种无明确致病因素的继发性闭经，是卵巢早衰的最重要类型。多在生育年龄发病，临床上出现渐进性或进行性月经稀少，然后闭经并伴有潮热、烦躁等更年期症状，内外生殖器官呈萎缩状态。免疫因素多数免疫性疾病如甲状腺炎等可引起卵巢早衰。
卵巢早衰一般认为是自身免疫性疾病，可能是病*感染引起的机体对自身卵巢组织的免疫性卵巢炎。由于卵巢自身免疫者的血清中存在一种抗卵巢抗体，因而卵巢活检可见淋巴细胞浸润。有因手术、放疗影响卵巢血运而致的。有因卵泡先天性过少或促性腺素过度刺激加速卵泡闭锁而致的。
促排卵现代人不孕不育率提升，一些女性被迫用促排卵的方法提升怀孕的几率，但这个做法如果过度的话，对卵巢的杀伤力是很大的。
过度的减肥导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平，因为合成雌激素的主要原料为脂肪，体内脂肪不足，导致雌激素不足，雌激素减少又会引起月经紊乱，甚至出现闭经，而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若治疗不及时，甚至会造成不孕。
精神压力现代的女性处于激烈的竞争中，由于精神压力过大，长此以往会引起植物神经功能紊乱，影响人体内分泌调节，以致卵巢功能过早衰退，雌激素的分泌减少，使更年期提前到来。不良习惯抽烟、喝酒、熬夜、暴饮暴食、经常久坐等不良生活习惯也会导致卵巢早衰。如香烟中的尼古丁和酒中的酒精会干扰月经而导致紊乱。
遗传因素家族性基因遗传
卵巢早衰的症状典型症状1、闭经分为原发闭经和继发闭经，继发闭经发生在40岁之前。卵巢早衰患者闭经之前没有特征性的月经异常先兆。在规律的月经后突然闭经，有的停避孕药或分娩后闭经，有的闭经之前表现为月经周期及经期的紊乱。2、不孕是卵巢早衰者就诊和苦恼的主因。有原发不孕和继发不孕。3、低雌激素症状，原发闭经者低雌激素症状少见，如果有也大多与既往用过雌激素替代治疗有关，继发闭经者低雌激素症状常见。其他症状伴发的自身免疫性疾病的表现如Addison病、甲状腺疾病、糖尿病、红斑狼疮、类风湿性关节炎、白癜风和克隆病等。另外还有肾上腺功能不全的隐匿症状，如近期体重减轻、食欲减退、不明确的腹部疼痛、衰弱、皮肤色素沉着加重和嗜盐。那么，我们应该如何自测是否卵巢早衰呢？
首先，和大家分享一组有关卵巢早衰发病率的数据，希望可以引起大家对于这个领域的重视，特别是女性朋友！
国内报道发病率约为1%～3.8%；
国外报道发病率约为1%左右；
原发性闭经中有10%～28%是卵巢早衰；
继发性闭经中有4%～18%是卵巢早衰；
尤其是在不孕症中，卵巢早衰的发病率会更高。
更重要的是卵巢早衰具有隐匿性的发病率，很多人不会察觉到自己是卵巢早衰，往往会忽略卵巢早衰的生理表现，比如月经不规律、闭经等。
因卵巢早衰会影响女性的生育能力，所以，任何女性都应该提早知道自己是不是卵巢早衰，避免加重引起无法挽回的后果。
下面分享一个医学上的卵巢功能评分表，建议女性朋友都可以通过此表检测一下卵巢功能的衰退程度。
注：评分计算方法是各症状的基本分与程度评分的乘积之和；A程度分为0，B程度分为1，C程度分为2，D程度分为3；总分高于8分，卵巢功能开始衰退；高于19分表明卵巢功能衰退严重；高于31分表示卵巢功能衰退的症状非常严重。
卵巢衰老的危害1月经失调卵巢的周期性变化，引起子宫内膜的周期性变化，最后月经产生。如果卵巢早衰了，卵巢的周期性变化就会发生改变，继而月经的周期性变化也会跟着改变。
所以，月经就会失调，变得不规律。
医学统计，卵巢早衰患者中10%～20%会突然出现闭经，大多数患者表现为月经稀发、经期缩短、经量减少而逐渐闭经。20%左右的患者可表现为月经周期缩短，少数患者月经周期及经期完全紊乱。
2稀发排卵或不排卵，怀孕困难卵巢是产生卵子的生殖器官。如果卵巢早衰了，卵巢的排卵功能会受到影响。卵子数量减少，质量下降，就会出现不排卵或稀发排卵的现象。而对于女性来说，这两个方面，都会让女性不易怀孕。
3更年期提前到来卵巢早衰，意味着绝经过渡期会提前到来，会出现一系列的更年期综合征。比如，可出现潮热、自汗、失眠、抑郁、紧张、心悸、头痛等。
4雌激素水平降低，多种疾病出现卵巢是女性雌激素产生的重要器官，如果卵巢早衰，雌激素水平将会受到影响，雌激素水平会下降。而雌激素水平下降，就容易引发血管舒缩症状、心血管症状、精神神经症状、泌尿生殖道萎缩等症状。
甚至当雌激素水平下降严重时，还会影响女性性功能、肤质、肤色和三围体态，使脸部发*，体态臃肿，阴道发干，提早进入*脸婆时期，即衰老来临。
5女性特征提前退化卵巢功能早衰导致女性出现皮肤粘膜缺乏弹性、乳腺萎缩、阴道分泌物减少、外阴萎缩等女性特征提前退化的症状。
如何缓解卵巢衰老1、坚持必要的体育锻炼
如走路、瑜珈、跑步等，一周尽量运动3天。
2、工作生活注意劳逸结合
保持良好的心态和开朗乐观的性格，尽量保持心情舒畅，不要给自己太大压力，女性要以积极的心态对待更年期及老年期的到来，消除无谓的忧虑与恐惧感。
3、调整饮食结构，多吃有益卵巢保养的食物
①多吃水果蔬菜和豆浆
日常生活中，多吃蔬菜和水果，保持大量维生素E、维生素B等各种营养物质的吸收。每天喝一杯豆浆可以起到保养卵巢的作用；
②服用维生素c和维生素e
研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而单纯依靠从食物中获取是不够的，最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充；
③高钙饮食
美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率；
④少吃煎蛋
女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为油煎过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞*性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因；
⑤叶酸
多吃富含叶酸的食物，可降低卵巢癌发生率。瑞士研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中；
⑥多吃胡萝卜
英国营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国专家也得出类似结论。
⑦忌辛辣食品
包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。
⑧戒烟少饮酒
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