《月令七十二候集解》曰：“立，建始也……冬，终也，万物收藏也。”
立冬这一节气到来后阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以养精蓄锐、为来春生机勃发作准备。
中医认为，冬季应肾，肾主封藏，所以主张“冬令进补”；且节欲保精，节制房事；不宜过多进行大汗淋漓的剧烈运动。
对于有基础疾病的患者，推荐膏方调理，在填精补肾的同时，针对治病需求加入相应药物。对于日常保养的患者，在作息和饮食方面，要注意“早卧晚起，必待日光”（出自《*帝内经》：早睡，待太阳升起，阳气升发后再起床，不易受寒邪侵袭。）饮食避免辛辣寒凉食物，避免牛羊肉或进补品摄入太过，食积化热。
对女性体质而言，“女子以血为本”，女性气血常亏，血虚不能温煦四肢体表，容易出现内热外寒的体质，常常怕冷，但进食温热之品又觉上火。且“肾主生殖”，女性经、带、孕、产均与肾密切相关，所以冬季女性选择膏方进补是较为高效的方式。尤其是卵巢早衰、卵巢功能下降、体质虚弱、痛经等病症更为适宜。
卵巢早衰（POF）的定义为40岁之前卵巢功能出现衰竭的状态，闭经时间≥4-6个月或两次月经间隔4周以上，FSH40U/L，伴有雌激素降低及绝经症状。随着社会经济的飞速发展，女性生育年龄的推后，以及环境与疾病的各种影响，POF的发病率逐年升高。
POF与遗传因素和自身免疫性疾病的相关性较大，例如家族或本人有无自身免疫性疾病史，如Addison病、甲状腺疾病、糖尿病、红斑狼疮、类风湿性关节炎、白癜风和克隆病等。
继发性闭经主要与医源性因素和感染因素有关，例如有无卵巢手术史、肿瘤放化疗史。病*感染史也是POF的少见原因之一，特别是流行性腮腺炎和艾滋病病史。
原发性闭经主要见于Turner综合征等先天性疾病。
“蔡氏妇科”认为肾虚是卵巢早衰发病的根本。女性月经生理的正常运行，依赖脏腑所提供的气血调和的物质环境。肾藏精，肝藏血，脾生血，心主血，所以还涉及心、肝、脾三脏，它们在生理上相互依赖、相互制约。
如果不愿意长期服用中草药汤剂，可以抓住冬令时机，服用膏方联合中医外治法（中药定向透药、穴位敷贴、针灸等）。
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