眼看着庄里的气温就要飚起来了
石小欧又想起了那句：
四月不减肥，五月徒伤悲
裤子是不是又紧了？
脸是不是又圆了？
腰是不是又没有了？
不想变胖，又爱吃甜点的小仙女们
该怎么办？
小欧马上奉上今天的教程
一款减肥解馋小零食“玉米脆片”
无糖低脂，口感清脆香酥，
绝对符合你的要求。
做法也很简单，
备齐3种食材后，
照规矩把它们搅一搅拌一拌，
最后摆好造型就能送进烤箱，
坐等出炉。
烘焙萌新第一次也能快速上手，
关键还很美味
玉米香气四溢，嚼起来嘎嘣脆。想吃？
那就一起动手做做看。
材料准备玉米面：g/热开水：g高筋面粉40g
制作步骤1.g清水煮沸。2.将热开水冲入g玉米面中，一边倒一边用筷子搅拌。
3.搅拌至玉米面开始结块，看不到干粉即可。此时如果热开水还没倒完，也不必全部倒完了。
4.然后加入40g高筋面粉。
5.为了避免面团余温烫手，先用刮刀压拌一下。
6.然后戴手套将面团揉匀。
7.揉好的面团，是光滑细腻的。
8.、盖保鲜膜，松弛15分钟。
9.桌面撒足量的玉米面，取出松弛好的面团。
10.用擀面杖，缓慢的将面团撑开，过程中可以补充撒一些玉米面，防止粘住桌面或擀面杖。
11.擀成0.2cm的薄片后，用切模压出形状。
12.用刮板挑出脆片胚，均匀码在烤盘上，烤盘上可以撒一层薄薄的玉米面防粘。
13.送入提前预热好的烤箱中层，上下火度烤10分钟。中途要翻一次面。
14.观察脆片卷曲、起泡、微微上色，时间到了后，用手触摸一下，只要干脆不湿，就可以出炉了。
15.脆爽无负担的小零食就做好了！
迫不及待地拿起一块品尝，一口咬下去，口感介于薯片和饼干之间，越嚼越香。
因为热量低，当做解馋零食吃超级棒，多吃也不会有负担。搭配一杯红茶或绿茶，妥妥就是一顿丰盛的下午茶了，每一口都让人心动。怎么样？
今天的小教程有没有get到你的小心思？
一起动手做起来吧
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