关于冬天是“养膘”的绝佳时机，畏姐听过以下几种理由：
“小肚腩？套件大衣就看不见了。”
“冬天本来就需要更多的热量。”
“夏天再减也来得及……”
曾经的畏姐对此也深信不疑，结果总是计划赶不上变化，天气的变暖总是令人猝不及防。
一到露腿露胳膊的季节，多余的肥肉不但哪哪哪都是一掐一把，还异常顽固到难以对付。
真是“冬天不减肥，夏天徒伤悲”。
虽然屡遭惨痛教训，但寒冬的冲击，再加上年底的工作压力，身体似乎总叫嚣着更多的热量。
作为减肥之大忌的零食，本是畏姐调解情绪的必备品。
可如今为了减肥，想吃却不能吃，尝尝另畏姐陷入分外焦虑和沮丧的情绪。
难道零食与身材真的不能兼得吗？
NONONO，零食并不是垃圾食品的代名词，只要选得对，零食同样可以低卡又低脂~
作为不吃零食会死星人，减肥期间的畏姐可是费了不少功夫，四处搜罗了几款相对低卡小零食。
让各位姐妹们冬天吃不胖，夏天不悲伤~
香甜果干篇，
天然无添加
青梅、乌梅、西梅、话梅、盐津葡萄……没有一个不是畏姐的心头爱。
餐前午后闲着就来一颗；码文没了灵感来一颗；赶飞机赶火车乏了来一颗；追剧追综艺时嘴巴更是不能闲着……
以前畏姐总觉得，蜜饯由水果加工而成，总坏不到哪去。
每逢降价就囤货，每个种类都来一些，开不开心都吃上几颗，解馋又不占肚子。
反正热量又不高，怎么吃也不会胖。
直到有一天无意中瞟了眼成分，才着实被它的潜在危害吓了一跳。
大量的添加物，超标的盐分，若是长期摄入可能容易诱发高血压以及各种器官的病变。
自此，在挑选蜜饯类零食时，成分表成了畏姐的首要