平安杯28届征文专稿
编辑：金子多，小英，春
编审：小兰，山山，方明
批阅：平安总编，周秀娥董事长
法律顾问：张广明
原创首发
作家诗人风采
授权书：“该作品是我的原创首发，我授权平安秀娥公司旗下微刊独家首发并打原创。有问题比如一搞多投，抄袭等，由作者我承担一切后果。”
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平安杯第29届全国征文：
秋日偶语
可可冰姐
秋分过后雨亦凉，
双节渐近人繁忙。
今年节日非寻常，
不是重客匆进场！
预约上网亦上扬，
防病疫情不可忘。
谨慎小心无害处，
自然美景好欣赏！
温馨提示：
9月份征文主题如下：1，我身边的优秀教师。2，回忆我的老师。3，我身边的共产*员（为建*一百周年而作）。4，孝顺。5，千字散文。6，与秋有关的佳作。7，情诗。8，生活告诉我。9，你好九月。10，创新诗文大赛。11，等待中秋月圆时。12，其他。
我们与一些电台合作，双休日优秀稿件稿费一千元。
必须原创首发，正能量。最高奖金一万元。
董事长：周秀娥
本公司常年法律顾问：山东大正泰和律师事务所，张广明主任兼*支部书记。
也许你是我的驿站，也许我在你生命昙花一现。我们只要路过彼此，便是命定的缘分。多些珍惜，少些抱怨，多些感激，少些索取，尽量留下些美好，因为错过了难有下辈子。
这世间有多少缘，从牵肠挂肚到不敢打扰，谁也预料不到失去的美好。
人这一辈子，相遇和离别总是一幕幕上演，你我都没有前后眼，一份缘何其珍贵，我们能做的就是尽量善待。
温馨提示摘自网络
秋天补肾，我们推荐板栗，它不仅有秋果之王的美称，老中医还专门给它起了个“肾之果”的外号，是真正的“养生高手”，特别适合秋季温和进补的原则。
◆栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。◆鲜板栗所含的维生素C比西红柿还要多，是苹果的十多倍◆钾的含量号称富含钾的苹果还高4倍……1、补肾壮腰
秋冬季节，人体的肾气较弱，很多人容易腰膝酸软。而栗子被称为“肾之果”，是补肾的主要食物。所以，每天吃3-5个栗子，长期可以起到很好的补肾作用，改善腰膝酸软。
2、健脾止泻
秋天天气寒凉，平时脾胃虚弱的，容易脾虚不适，甚至脾虚腹泻，所以，秋季健脾很重要。而栗子有很好的健脾作用，所以，秋季每天吃几个栗子，可以改善脾胃功能，增进食欲。
3、防治心血管疾病
栗子中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。
板栗的作用：养胃健脾，补肾强筋，活血止血
一颗板栗吃出*金肾栗子可以生吃也可以熟吃，每天早晚细嚼慢咽生栗1~2枚，长食可以防治肾亏、小便频繁等老年常见病。金秋时节是栗子收获的旺季，这时的栗子最新鲜也最营养，所以秋分后，不妨根据全家人不同的身体需要，做不同的栗子餐。
蒸食最简单的吃法就是蒸着吃，如果一次性买得特别多，蒸熟之后可以放在太阳底下晒，晒干既能保存时间更长，而且吃的时候栗子壳一掐就破开，特别方便。
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