貔貅，中国上古神兽之一
与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽
相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财
从古至今
上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞
而貔貅之所以有如此神力
在于其有口无肛的独特身体构造
能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出
有口无肛，只进不出...
只进不出...
进不出....
不出....
正因为貔貅有如此特性
很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽
顶礼膜拜
更有甚者
将自己家中的厕所改称为
来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受
（我读书少，你别瞎扯淡啊）
咳咳，好了，扯淡结束
进入正题
那就是无时无刻都有种不“翔”的预感
相传英国国王乔治二世
就是因为大便时用力太猛
引起血管破裂
失血休克而亡
（太惨了）
凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我
研究表明
中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6%
从坐在马桶上开始
就是煎熬
最惨的是，还熬不出个什么来
因为小编写不出稿子
就像你拉不出屎
一个字
那么
这个专题
小编就为了你，与便秘一“屎”战
排便困难是啥样？
千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面
费时费力就是拉不出
好好的腰
硬是被便秘拖累成这样
唉！！！
已经一个星期没拉屎了，真心凉凉
此时
大肠最有发言权
因为大肠一生都和便便打交道
自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣
大肠就开始
一边吸收其中的水分，塑形成便便
一边把便便送往菊花
最后临门一脚
一坨便便就这样产生了
但是
如
果
停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀
停留时间长，就会太干，增加运输难度
运输不畅
就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬
这样恶性循环，最终导致便秘
如果你不确定自己是否便秘
那这里有份布里斯托大便分类法
第一型和第二型表示有便秘
第三型和第四型是理想的便形
第四型是最容易排便的形状
第五至第七型则代表可能有腹泻
○
○
可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢
因为他们也有起送标准的
达不到就只能凑单或下次攒够量再送了
造成这种情况原因
一般是
不好好吃饭
不好好运动
不好好拉屎等
不良生活习惯作出来的
除此之外
小编粗略一算
也有几十种原因能引起便秘
像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等
这些都刨除的话
就是
大肠本身的运输出了问题
一般来讲
正常的大肠上分布着很多平滑肌
这是人体的一种肌肉组织
运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力
但如果他们这种动力失去活力了
运送能力自然也就下降了
久而久之
会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力
因此延长了便便的滞留时间
便便的水分被大肠过分吸收
最终导致便秘
医学有句话
可见通便对于我们人体的重要性
便秘的危害走起！
大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！
除了心烦
这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病
一二三、用力！
屎没有出来，痔疮出来了！
便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病
便便在肠子里待久了
硬得像块石头
对肠壁又是刮又是蹭的
肠子被搞得满身是伤
成了细菌的繁殖圣地
一不小心就搞出炎症
继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了
还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等
可见长期便秘的后果很严重
有一则报道
美国一男子三年解不出来大便
结果被大便活活憋死
他死后
医生把肠子取了出来
结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤
比人的大腿还要粗
真是不可思议！
不过，值得庆幸的是
便秘不是一种病
和发烧一样，是一种症状
生活中
多加注意是可以有效缓解这种现象的发生
而且，也可通过药物进行治疗
药物一般分为两类
泻药类
目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便
有羧甲基纤维、琼脂、欧车前等容积类泻剂
还有像乳果糖、硫酸镁、硫酸钠等渗透性泻剂
除了在便便上下功夫
刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法
促肠动力类
让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动
让便便顺利完成塑形
运输和排出
算是一种深层解决便秘的方案
五羟色胺来也！
它是神经派来调节大肠平滑肌缩放的传令兵
莫沙必利、普芦卡必利等
就是能够增加五羟色胺的药物
增加肠动力，深层次解决便秘
（健康小提醒：医院就诊，谨遵医嘱用药，不能自己瞎吃药哦！！！）
不过吧，吃药还是下下策
最有效的办法还是养成一个良好的排便规律
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