一些人为了迅速减轻体重，采取了少吃甚至不吃膳食的方法。除个别肥胖者有医嘱外，这种饥饿疗法是不可取的。因为除纯糖制品，烹调油，酒属于纯热量食品外，自然界的食物都含有多种人体必需的营养素。长时间的忍饥挨饿，虽可以暂时减轻了体重，但同时会造成多种营养物质供给不足，导致营养不良，这种减肥方法的结果是体重减轻，身体体质下降，免疫功能降低，同样会发生多种疾病，影响健康。
食品推荐：1、本周推荐好想你。新管理团队带来商超高增长，进一步推动向休闲食品转型燕京啤酒。国企改革预期尚未被市场定价。安琪酵母。收入增速平稳，业绩环比改善。2、全年推荐重点推荐食品子行业，大众食品则分为估值中枢：双汇发展；高成长潜力：好想你、三全食品；品牌向销量转化：恒顺醋业、南方食品；长期价值逐步体现：青岛啤酒、海天味业；国企改革标的：燕京啤酒、三元股份。
有机茶座藏身香薰老字号