知趣就是识时务，要明白自己是处于一个什么位置，在外面找女人的男人很多都是可以给你爱情和金钱，但不一定能够给你太多的时间，再有婚姻是绝对不要轻易和他提的。所以，不要动不动就拿自己和他家中的老婆去相比了，他老婆再丑再不好，他们再没有感情，那都是他的老婆，就象国家的一面旗帜一样，不到迫不得已，他是不会换的。其实，在最开始的三年中，我也因为这个事情和他闹过不少，过年过节的时候他总不能陪我，好多时候他老婆一个，他就得火速赶回家……蔚蓝老师，可是后来我都慢慢想清楚了，这就是命，是做小三的命，其实从跟他的第一天起我就要想明白的。就当是我和她各有所得吧，她得到了婚姻和名份，但我得到了他的心和快乐，想着这个心里也就平衡了。
做为一个白领你是否经常会感到头晕目眩呢，那是因为久坐的原因，怎样改善这个现象呢，与小编一起来看专家是怎样说的吧。白领养生眩晕的主观症状是一种运动纪觉或运动错觉，是患者对于空间关系的定向感觉障碍或者平衡感觉障碍，感觉到外界环境或者自身在旋转移动或者摇晃是由前庭神经系统病变所引起的。眩晕和头晕有一定的区别，一般来说头晕并没有外界环境或者自身旋转的运动觉。长时间坐着面对电脑工作的白领，因为颈椎位置影响颈动脉导致椎动脉受到压迫或者刺激，同时也会影响到临近组织甚至会发生水肿，挤压刺激了包绕在椎动脉外面的交感神经，从而导致椎动脉发生痉挛之后使得血供应量减少，从而就会引发眩晕的症状出现。白领一族正成为了眩晕症的主力*，日常生活中应该如何预防出现眩晕症呢?1、工作时保持正确的坐姿白领一族往往是一坐就是好几个小时，面对着电脑，长期保持一个姿势，这样颈椎非常容易受伤。所以白领在工作的时候应该要保持好正确的姿势，坐着的时候要让臀部充分的接触到椅子表面，腰部要挺直，双肩往后展，让头部、颈部、肩部、胸部保持稍微绷紧的状态，这样才是一个正常的生理曲线。同时白领一族还应该尽量的拉近和工作台的距离，将桌椅的高度调整到和自己身高比例相符合的最佳状态，减少长时间坐着引起的身体疲劳问题。2、注意多活动颈部即使每天工作忙碌，但是也应该抽出时间多活动一下颈部，让颈部的肌肉可以得到放松。工作间隙的时候从各个方向活动颈部，然后随着呼吸做一些自然的提肩的动作，活动放松的同时调整自己的呼吸，可以让整体得到放松，工作的效率会更加的高。活动颈部的时候注意下巴可以点到胸骨处，成90 ，然后再后伸，并且向左右两侧倾10~15次，让颈背部的肌肉拉紧和放松，锻炼颈部韧带，这些小方法可以让颈背部肌肉保持弹性和韧性。
1 多参加锻炼
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