你，能想象自己每天都在吃塑料吗？你可能会觉得奇怪，这怎么可能呢？
我喝饮料，又不会把饮料瓶啃了；我吃外卖，又不会把外卖盒吞了。我什么时候吃塑料了？
01悄无声息，进入人体
一直以来，塑料都被认为是一种惰性物质，不会进入人体。然而，在今年3月，荷兰的研究团队发表论文称，他们首次在人体血液中检测出微塑料。（注：微塑料指的是直径5mm的塑料颗粒、纤维或薄膜，有些可达微米乃至纳米级，肉眼不可见。）
参与这项研究的健康志愿者有22名，其中17人（77%）的血液被检测到了微塑料，平均每毫升血液中的微塑料为1.6微克。
要知道，血液在人体中是循环流动的，意味着微塑料可能已经通过血液进入到全身各个器官中。
该研究的负责人迪克·维塔克表示：“这是第一次真正检测到并量化人体血液中的微塑料。这证明我们身体里有塑料，而人体内本来不应该有塑料。”
02贪其便利，受其反噬
自从塑料被发明以来，我们就进入了一个“塑料时代”。在享受塑料带来便利的同时，我们似乎不得不接受塑料带来的“反噬”。
塑料经过人们大量使用与丢弃后，通过各种途径进入到自然环境中，又经过了各种物理、化学和生物过程，先是破碎成各种塑料碎片，随后又变成了颗粒更小却依旧难以降解的微塑料。
微塑料体积小，密度低，在环境中容易扩散，可以说已经实现了“全球化”。
北极的雪、南极的冰，微塑料无处不在；空气中、土壤中、海洋中，微塑料无孔不入。而我们人类的身体，也难逃一劫。
（图源论文截图）
微塑料进入人体的方式主要有2种，通过呼吸道和消化道：
1、吸进人体
空气中的微塑料，部分来自微纤维，一些以化纤为原料的衣服、地毯等制品会释放出微纤维，进而形成微塑料。
像PM2.5一样，微塑料也会随着呼吸进入我们的体内。
2、吃进人体
我们的水源，已经是被微塑料污染的重灾区，无论是瓶装水、自来水、地表和地下水中都含有微塑料。
而在食物中，鱼类、贝类、甲壳类海鲜、盐、酒类、添加糖、蜂蜜等，都被检测出含有微塑料颗粒。
此外，塑料制品被大量应用于食品包装上，比如：
PET（聚对苯二甲酸乙二醇酯）：一般用于矿泉水瓶、饮料瓶的制作；
PS（聚苯乙烯）：一般用于食物包装材料；
PE（聚乙烯）：一般用于包装薄膜和塑料袋；
PP（聚丙烯）：一般用于外卖盒、饭盒的制作。
塑料制品在使用过程中释放出来的微塑料颗粒，自然而然就被吃进了人体。
03研究空白，风险未知
相信所有人最关心的问题只有一个，那就是微塑料到底会不会危害人体的健康？
目前，一些体外人类细胞培养和体内啮齿动物研究表明，微塑料可能导致人体细胞造成炎症反应、氧化应激以及DNA损伤等负面影响。
如果这些情况持续，可能会引起组织损伤、纤维化和癌变。
国内有研究团队通过调查来自中国11个省市参与者的粪便样本后发现，炎症性肠病（IBD）患者体内的微塑料含量显著高于健康志愿者的，这意味着微塑料可能会加剧肠道炎症。
而且，经常喝瓶装水、吃外卖的参与者，其粪便中的微塑料更多。
遗憾的是，现阶段微塑料的人体*性研究仍存在一些问题和空缺。
关于微塑料在人体的体内暴露及*性数据也非常有限，对人体的具体危害还有待进一步观测和研究。
04如何环保，才能不落“塑”套
想要完全杜绝使用塑料制品，似乎是一个不可能实现的命题。
但是在日常生活中，我们还是可以尽自己所能，减少塑料制品的使用，比如：
日常出行，自行携带纸盒或环保袋；
尽量使用玻璃杯、玻璃容器和玻璃饭盒，替换塑料杯、塑料饭盒和一次性保鲜袋；
尽量使用木刷、丝瓜藤和棉布，替换塑料清洁用品；
妥善处理塑料垃圾，做好垃圾分类，不随意丢弃，促进塑料废弃物的再生回收；
尽量选择棉质衣物以及购物袋；
避免使用一些含有微珠的日常洗护用品，比如磨砂膏、磨砂洗面奶等。