失眠是不少人都有经历过的，偶尔失眠一次，隔天都觉得非常累，时常失眠的话那痛苦得都想把自己打晕有木有？必要时刻有些人就会选择“催眠药”出场了。
传统催眠药
苯二氮类药物，如地西泮、艾司唑仑等，这类药物主要有镇静催眠、抗焦虑的作用。但是服用这类药物之后第二天早起时常会出现宿醉现象，表现为嗜睡、乏力、注意力不集中等症状。可能会让别人误会你彻夜买醉哦。
要注意镇静催眠药对认知功能的影响，失眠本身不会增加患阿尔茨海默病的风险，但长期使用苯二氮类药物，则会使患阿尔茨海默病的风险明显增加，且用药时间越长，风险越高。此类药物不能长期吃，服药6个月后要考虑其他的治疗方法。
当觉得睡眠能够控制时，可以考虑逐渐减量停药，但有时减量过程会持续数周至数月。一定不要马上停药，否则会出现失眠反弹。
新型催眠药
新型催眠药主要是非苯二氮类药物，包括佐匹克隆、唑吡坦、扎来普隆等。新型的催眠药可以选择性作用于相关受体，不仅疗效好，还能避免苯二氮类催眠药引发的不良反应，听起来有木有觉得是失眠群体的福音。
佐匹克隆。能让服用者，入睡快、睡眠时间长，醒后舒适的就像自然入睡一般，同时还有抗焦虑和惊厥的作用。
唑吡坦。能有效减少服用者夜间觉醒次数，调节深睡眠时间到生理水平，一觉睡到天亮soeasy！
扎来普隆。几乎没有宿醉作用，更是不会闹出“喝假酒”的笑话，成瘾性小，停药后戒断反应和反跳性失眠都少之又少。
服用催眠药真的能彻底解决问题吗？
催眠药对于长期失眠、抑郁症，或神经衰弱的患者不失为一剂良药，但长期服用或滥用，良药也可能变*药，会带来诸多危害。如形成依赖、引起记忆力和智力减退、呼吸抑制、睡眠质量下降等，还可伴有生理、情绪和行为上的改变。
必须注意的是，有多种疾病的老年人、肝肾功能不全，或呼吸功能不全的患者，催眠药最好在医师指导下使用。
其实，改善睡眠质量最好的方法还是调节生活习惯和饮食、合理健身、保持心情愉悦。
资料来源：
1.国家药监局