身体的某一个地方很弱，或者是它有了不适，我们该如何加强它，让它变健康呢？这看起来是个极其简单的问题。人人都知道，只要气血过去了，气血到了这个地方，它自然就能变好。但真正的问题在于，如何才能让气血，去到这个地方呢？
这个地方，之所以会弱，本就是因为气血过去得少，你现在要加强它，要把气血运过去，谈何容易啊。很多病，之所以用药效果不好，原因在于，即便药物是正确的，但它不容易过去。气血都不能过去，药怎么能到达呢？
现在有一种靶向疗法，大大提高了药物的送达率，药物更多的去到病变部位，不但确保了药物的有效剂量，提升治疗效果，还能防止药物流散到正常部位，减少副作用。听着很美好，实际也有效果，但应用范围很狭窄，只有少数药物可以做到靶向。此外，它也仅仅是提高了送达的百分比而已，并不能真像打靶子一样，百发百中。
有一种更先进的方法，就是纳米机器人。这个医学科技，研究了很长时间。大概理论是，用一个纳米级别的小机器人，口服吞进去，吸收进入血管，它就像一个变小的医生，体内哪里有问题，它就去到哪里解决问题。它可以长期驻扎在体内，就像雇佣兵一样，和白细胞、益生菌一起，共同保卫人体健康。
还有很多类似的技术，我以前都写过，比如干细胞技术、克隆技术、器官移植技术、3D器官打印技术等等，这里不再重复。这些技术都有一个特点，就是忽略了人体的智能性，把人当作一个机器。实际上，人体有无限智能。
如果气血过不去，你的靶向药，你的纳米机器人，它们是走血液循环的，自然也就过不去。但人体的智能在于，它不只有一条循环通道，不只有血管，还有气脉。也不只有气脉，还有神经。血过不去，可能气过得去。气过不去，可能神经还可传递信息。
事实上，神经、气脉和血管，有点像海陆空三条运输通道。假如疾病住在深山老林里，海陆都无法过去，还可以空投。空投在这里是个有意思的概念，简单说就是直接使用意识。不走气脉，也不走血管，直接用意识想到什么地方，就是空投。意识是没有局限的，想去哪里就去哪里。
神经走信息，气脉走能量，血管走能源物质。信息、能量和物质，是这世界的三个根本东西。在人体内，可以三位一体的循环运输。这种循环体系，可以最大程度的确保，人体的自我调控能力。所以，人体是非常智能的，本文只是讲医学层面的智能，其实人体的智能无限大。
意识信息，它是没局限的，所以上工调神，一定是从神开始。百病调心，不管什么问题，都要来调整心神。事实上，信息、能量和物质这三样，一定是信息先走，能量紧随其后，然后才是物质。因为传输速度不一样。
神经传递的速度，是毛细血管血流速度的10万倍以上。所以一定是神经，最先做出反应。这也就是为什么，拥有最多神经的大脑，可以当人体的中央处理器。说具体一点，人体的循环规律是，意领气，气领血。意识在最前，血在最后。
上工治未病，上工调神，调神就是治未病。人在未病向生病转化时，一定是神先出问题。但神的调整速度很快，只要你自己迅速调整，就不一定生病。只有神出了长期问题，问题变得比较明显时，身体才会表现疾病。
也就是说，凡是生病的人，不光是气血出了问题，神也有问题。很多慢性病人，睡不好，记忆力下降，自我修复能力差，内分泌紊乱，病情越来越重，都是神有问题的体现。我咨询的很多读者，在咨询过程中，都说自己这里有问题，那里也有问题，我就说，你这肯定记忆力下降了，她们通常会说，都不敢谈自己有记忆力了。
记忆力下降，是比较严重的问题，是拖得比较久了。在这之前，人的学习能力，理解能力，阅读能力，工作能力，性格能力，情绪能力，都会有下降。说到底，就是身体处理内部和外部信息的能力下降了。那这就是神的问题。
说了这些，我们应该已经抓住了关键，就是上工调神。不管你吃不吃药，不管你如何治疗，你一定要学会调神。如何调神，这个古人早就说得很清楚了，闭目养神。这是在小学就学过的成语，可惜我们不知道它的妙用。大道至简，绝不吹牛。
我们形容一个医生医术好，说他是神医。那真正的神医呢，就是我们的神识和心神。我们说一个人有本事，说他是大神，实际上就是他心念很强，很有创造力。神话故事里的神仙，其实也是人，只不过是他们的神识，到了另外一个级别而已。
知道了这些，我们要学会用神来给自己调理。有三个小步骤，一是闭目养神，二是聚精会神，三是全神贯注。首先把眼睛闭起来，眼睛一闭，人就开始精神内守了。其次，让自己不要胡思乱想，让思维聚焦。第三，将这个意识焦点，全部灌注到病变部位。
你看，是不是特别简单。这就是自我调理的关键心法。有了这个心法，如果你再配合按摩、热敷或者其他药物，里应外合，效果一定更好。当然，神是没有局限的，使用方式五花八门。你也可以集中精神跟自己的疾病说话，或者集中精神观想，有白细胞在帮你治病。也可以想象有一股真气过去，像蒸汽消*一样，将病菌都杀死了。
虽然很简单，但效果好坏的关键在于，你的神气是否充足。上面说了，病人尤其是慢性病人，病的久了，心神是比较涣散的，所以先要养神，要集中精神。这需要很长时间的不间断训练。此外，他们的理解能力也比较差，不知道看完本文之后，是否能真正理解。本文由身体自我修复研究者原创首发，