导语：肠道是人体重要的消化器官。肠指的是从胃幽门至肛门的消化管，是消化管中最长的一段，也是功能最重要的一段。
现代医学通常把生长在人体黏膜表面上的赘生物统称为息肉，肠息肉是指肠黏膜表面突出到肠腔内的隆起状病变。息肉不是肉，而是一类异常生长的组织。
一旦发现肠息肉，医生都会建议直接切除以绝后患，这样对自身的健康和未来生活都没有任何的影响。
01肠道有息肉，身体可能会有三种症状
1.便血
结肠息肉患者最容易出现便血，但不少人会把大便出血误以为是痔疮的症状，结果耽误了最佳治疗时机。
专家表示，痔疮引发的出血往往是大便后滴血，呈鲜红色。而且在平时并不会出血，但结肠息肉引起的出血常常混杂在便中间。
2.腹泻
如果腹泻经常发生一段时间，这也是肠息肉的表现，因为息肉会导致胃肠功能障碍，这也会导致腹泻症状。此外，如果反复腹泻，医院检查胃肠功能，避免病情恶化。
3.粪便改变
通常来说粪便的改变也是肠息肉疾病最常发生的一种现象，患者经常都会出现便意不尽的情况。
而且在排便时还是经常的会排出一些黏液，因此对患者造成了很大的影响，所以对于这种现象患者也是需要去重视的。
02为何肠道容易长“息肉”？医生直言：6个因素或是诱因，不容小觑
1.遗传因素
医学上许多肠息肉病全是遗传因素所造成的，假如你家长有很严重的肠息肉病，你也有很大几率会得肠息肉病。
因此，当你们家有肠息肉的人时，医院进行肠息肉的基因检测，继发性肠息肉病也可能会引起基因遗传，这和基因变异有很大的关系。
2.大肠传导速度快
大肠的传导速度过快，也就是会出现腹泻，消化不良等症状。另一种情况是大肠的传导速度过慢，造成粪便淤积。
也就是发生便秘的情况，两种情况都会使得胃黏膜，肠粘膜上细胞异常增多，就会发展形成息肉。
3.炎症刺激
部分人患有肠息肉可能与炎症刺激有关，如患有溃疡性结肠炎，在没有有效医治的情况下，可能就会导致大便滞留刺激肠粘膜，从而诱发肠道病变，出现肠息肉的情况。
除此，还有克罗恩病、病*性肠炎等，都是此病高危因素，需要重视，做好防治，减少危害。
4.不良的饮食习惯
健康饮食对于身体健康是非常重要的，如果经常进食一些高脂肪、高蛋白的食物，容易引起肠道的功能紊乱。
长时间会诱发肠道息肉的发生，因此应该合理健康饮食，一日三餐当中适当进食蛋白质和脂肪，多吃纤维素和水果。
5.排便不及时
如果经常性出现排便不及时的现象，或者经常性憋大便甚至出现便秘的现象，都会导致粪便在肠道内长期堆积。
在这种情况下，粪便中的粪渣，异物以及*素，都会刺激到肠道黏膜的上皮。从而出现肠道粘膜损伤，长此以往就会形成肠道息肉。
6.年龄不断增长
相比于年轻人，老年人肠道内长息肉的风险会更高，比如50岁后的人出现肠息肉的风险，大约是20%到百分之50，七十岁之后，大约有一半的老人都可能出现肠息肉。
提前了解这些长息肉的诱因，能够尽早发掘肠道病变，尽快采取有效措施治疗，所以大家不要大意了。
03肠息肉手术切除后，仍需防复发
直肠息肉主要以手术切除为主，手术后疾病具有复发的可能性，但复发的可能性非常低，病人只要注意防范。
平时在生活中要养成良好的饮食习惯，减少辛辣刺激以及太过油腻的食物摄入，同时要以清淡食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以适当的服用一些粗纤维食品，比如燕麦、芹菜等。
而且要少食多餐，不要暴饮暴食，更不要吸烟喝酒，患者还可以定期服用肠道益生菌，配合对饮食、生活习惯的干预，有效预防肠息肉复发。
要尽量控制饮食，保持低脂肪、低蛋白的健康饮食习惯，坚持锻炼身体，放松心情，能够防止肠息肉的复发。此外，建议每半年的时间可以去复查肠镜，看有没有新发息肉的产生。
04延伸：生活中预防肠息肉基本措施
1.多吃蔬果以及粗粮谷物
怎么预防肠不再长息肉？多吃蔬果以及粗粮谷物效果是很不错的，蔬果食物当中富含纤维素，可以帮助促进消化吸收的同时，也能够加速肠胃蠕动。
能够有效预防结肠息肉出现的风险，另外蔬果当中还含有丰富的抗氧化剂，对于预防结肠癌症也是极有帮助的。
2.坚持锻炼
若想有效预防结肠息肉，在日常生活中还应注意加强锻炼，以增强体质和提高机体免疫力，从而有效降低结肠息肉的患病率。
建议大家平时多外出散步，或是在阳光进行运动，以促进汗液的排出。避免酸性物质在体内堆积而形成酸性体质，从而起到预防结肠息肉的效果。
3.避免抽烟喝酒
经常大量抽烟喝酒，不但会增加肝脏以及肺部的负担，还会增加肠道的负担。同时还会对肠道粘膜造成刺激，使黏膜反复增生，导致肠息肉的发生。
另外，香烟和酒精都是酸性物质，进入体内之后，还会增加各种癌症的发生几率。因此，想要远离肠息肉，首先要戒烟戒酒。
4.保持乐观
现在很多人压力比较大，压力过大会导致过劳体虚，从而引起内分泌失调、新陈代谢紊乱以及免疫功能下降等。从而导致体内酸性物质的沉积，进而导致直肠息肉的发生。
所以在平时的生活要保持良好的心态，学会释放压力。由此可见要想身体健康，一个轻松愉快的心情是很重要的。