用阅读丈量世界
4月23日，一年一度的世界读书日又将如期而至。年初开播的《朗读者》火遍大江南北，好多人纷纷走进朗读亭读自己喜爱的诗或文。
其实，作为养生爱好者的我们也是自己的书单的哦。
这个周末扛姐就给大家推荐一个「中医入门级书单」。周末在家看看扛姐推荐的书，看看扛姐的文章，也许可以度过一个不一样的读书日。
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这本书是由徐文兵和梁冬老师联袂推荐的，这本书的内容源自李辛老师在上海、北京、汉堡、柏林的多次关于儿童健康的专题讲座，涉及儿童健康与调理思路、儿童的精神健康、儿童的心理健康与教育等内容。
书
这本书可以说是正儿八紧的「宝妈必备手册」了，书里面除了全面的提到儿童健康方面的常识外，更难能可贵的是本书从观念和认识上，与照顾孩子的老师、家长和其他陪伴者分享。学会观察并觉知自己的状态，安顿好自己的身心，就更能给予孩子，让自己健康，让孩子健康。
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本书收载了近百位现当代名老中医亲自撰写或其门人、后人回忆执笔的文章，内容包括名老中医的求学之路、治学之道、学术成就、临床经验及医德医风等等。
书
《名老中医之路》讲述名老中医之路？是的，不用怀疑眼睛，岳美中、任应秋、施今墨等等，一个个如雷贯耳的中医泰斗，他们的治学之道、学术成就、医德医风曾经启迪、诱掖了多少的中医后学。
这本书不知道成为多少中医人的入门书，如果你还在中医门外观望不知道从何下手，不妨从这本《名老中医之路》开始。
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当一个人价值观改变的时候，还有什么病能伤害到你？现在的人需要的不多，想要的却很多，希望这个世界多一些天真的人，少一些虚伪的人，多一些明白自己的人，少一些扭曲自己的人。
书
大家都知道，《*帝内经》是一部上古时期流传下来的古书。注重养生的人将其视为成仙的宝典，治国的人将其视为统御天下的秘籍。可是很多人一谈到《*帝内经》就表示不敢读，为什么？都是古文，太难了。
这本《*帝内经家用说明书》就完美的消除你的担心，这套书是电台《中国之声-国学堂-中医太美》谈话节目的文字整理，通俗易懂，很适合中医初学者，绝对会有所收获。徐文兵老师还在本书中谈及了很多生活中的看法，正如本书的名字——家用说明书。
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人体是一个充满智慧的机体，长期以来，我们一直低估了人体的智慧，高估了我们自己的知识。我们真正需要的，不是灵丹妙用，而是身体的正确使用方法。正确的使用方法和观念，比昂贵的药物和危险的手术更能帮助人们消除疾病。
书
这本书的作者用一种易于理解和富有创意的诠释语言，系统地向世人介绍了中医的体系以及一些常见病的防治知识，提出了保健的五项基本策略，简单易行，有理有据。
扛姐觉得这确实是一本值得推荐给亲朋好友的保健书，也是能令个人生命受用的礼物书，特别是像扛姐一样经常坐着工作的人。有人称，它的诞生，将引导我们走出生活误区，将掀起一场养生方式大革命。你值得拥有！
扛姐推荐的这四本书，都是号称中医养生的经典入门书，如果你对中医有关心，这是一定要啃的四本书。
另外，大家在阅读的时候，有任何见解都可以找掌柜讨论哒~
图片均转自网络
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