全文/野象小姐
微博ID：野象小姐来看花
粗暴甜心、元气灵*
广告、品牌、策展/很久没出书的作家
爱是一道光，如此美妙，指引我们想要的苹果肌。
好羞耻啊用自己大脸做封面。关于想看什么选题，粉丝后台点菜，呼声最高的居然是“如何keep住胶原蛋白？”所以，整条巷子的娃都承认我胶原蛋白公主的地位了厚？
一开始是拒绝的，毕竟献出秘籍，公主地位不保。
但是少女们既然在意这件事，说明大家正在携手衰老哇……在这条路上，我想我还是要慷慨些。
一次我和Lily姐坐在LOFT店里，她指着一个门口走过的姑娘说，“我天天见到她，隔壁店的，年纪轻轻，脸总垮着，世界欠她一百万啊。”
天哪，只是买一份砂锅粥当午餐，她究竟做错了什么。
世界就是这么残酷。胶原蛋白缺失，一副苦瓜相，莫名其妙招人讨厌。好无辜！
胶原蛋白丰富or不丰富，拿臭不要脸的我举例（别烦哦通篇都是我，嘻嘻），对比效果看下图：
左上图，方。没了胶原蛋白，肌肉纹理往下跑，你就！会！方！毫无障碍顺利老二十岁。右上图，V。蛇精病嫩模整容流行款。美倒是美，但V脸显得刻薄、狐媚、坏心眼儿。
下图，胖是胖点儿，但感觉很好相处有没有。苹果肌，莫名其妙招人喜欢不再是梦！
丰富的胶原蛋白能撑起脸蛋儿，苹果肌，像两颗贡丸，红扑扑、圆鼓鼓、元气满满，气色多好！一看就是能吃能睡的健康猪宝宝。大家见到你就开心。苹果肌照耀你的面相，旺财、旺夫、旺事业到放金光。
接下来我就自由散漫地聊一聊我的干货清单。用颜值担保这一part没有广告（且，并不保证你们的使用效果哈哈哈哈）。
第一章：抹脸上的东西
1.瑞士SuisseProgramme葆丽美
升级版活氧细胞生肌升华露
HK$/ml
大大夸奖一下！私揣保养清单上的镇店宝。
每次用，感觉每一个细胞在欢乐吸氧，胶原蛋白靠它撑呢，哈哈哈。
在香港一个诚恳的柜姐说这个升华露是瑞士的神仙水，得过国际单品奖。庆幸它没被某宝或护肤博主力推过，算比较冷门的护肤品。
质地介乎于化妆水与精华之间，比高机能化妆水略稠或比精华略薄。很大支，抹脸抹脖子一点都不心疼。
连环补水、锁水、储水，犹如活氧引擎，增加氧气量，促进微循环。用完皮肤特别有光泽，弹性很好，喝饱水一样嘭嘭嘭。
2.Jurlique玫瑰衡肤花卉水
￥/ML
特别中意这款的瓶子设计。磨砂质地，线条贴合手的轮廓，刚好窝在手心真是太温柔了。跑题了！不过工业设计也是用户体验不可或缺的一部分嘛。
玫瑰花水是个人最推荐的化妆水，淡斑美白，深层补水。这款的活机配方有玫瑰及霍克草，能有效保湿，修复肤质。化妆后喷一喷，有显著的定妆功效。
玫瑰相关or替代产品推荐
Dr.Wong*药师
玫瑰纯露配方沐浴皂￥78/ML
大马士革玫瑰纯露￥98/ML
*药师家的东西业界良心啊，性价比高到没边儿。很大支，原料没话说，来自保加利亚的大马士革玫瑰。我见过*药师本人，啰嗦专注认真，是个神奇的人物。
个人觉得纯露有些腥气。但是好用。听说玫瑰花水味道可以治疗抑郁。
3.Dior迪奥眼部双重净肤轻柔卸妆液
￥/ML
在米兰的时候买来应急，太好用，之后每次6支起囤。卸妆是护肤最重要的一步，先把脸洗干净，再提胶原蛋白。这款含有矢车菊精华，性质温和，关键是卸得干净。不会像别家，抹了一次怎么还有黑印儿情不自禁反复擦。
一捂，一抹，全掉了。
卸妆后，眼部脆弱肌肤不会感觉黏腻。适合眼睛敏感和戴隐型眼镜的人使用。
4.Nuxe欧树蜂蜜温和洗面奶￥/ML
洗面奶中的谦谦君子。又干净，又温润，轻手轻脚第一名。
5.HABA鲨烷精纯美容油
￥//…15/30/60ML
想脸庞看起来清透明亮，精华少不了。
HABA是日本近来很推崇的牌子，“无添加主义”。这款是他们家明星产品，在日本，初生婴儿、蚊虫叮咬、孕期护理、发质头皮……都可以解决的鲨烯精华油。99.9%精纯度，保湿修复抗敏感。
另外一款橙色瓶子的美白精油也超级好用。之前去巴厘岛晒成黑狗，这两样救回差不多70%。
第二章：吃什么，就是什么我从来不吃保健品。倒不是提倡大家不吃，而是那玩意儿长期吃才有效果但长期吃蛮贵的。。介绍两个不需要脑子的食疗方子。省钱，健康，关键是好吃，热热甜甜又有效的东西能提升生活幸福GDP啊喂！
妈妈牌秘方，我当药方又当零食吃。每周至少三炖。这张可以看见皮肤的光泽度，除了真实的出油与手机的反光，光泽度还不错是不是……
秘方一：红枣银耳枸杞汤。
狂补胶原蛋白，补气和血，润肺淡斑。不仅脸色红润万人迷，神奇地发现大姨妈也准时了，肠胃有变好。
我是银耳汤迷妹，我妈从小就常常炖。
方法：买那种有慢炖功能的电饭煲，红枣、银耳、枸杞洗干净，丢进去，设置4小时。炖好之后放冰糖or蜂蜜进去。秘方二：红豆薏米汤。红豆薏米汤，祛湿健脾，排*利尿。你知道的，湿气重会让你发*，说好的红扑扑的小脸蛋与你无缘。更严重的是，总是没精神，缺觉，萎靡不振。这个喝了，皮肤好柔软，排*功能让你浑身轻盈。新陈代谢快了，什么都好说是不是！
方法：买那种有慢炖功能的电饭煲，红豆、薏米洗干净，丢进去，设置4小时。炖好之后放冰糖or蜂蜜进去。（菜单还能更智障一点吗）
累爆了回家，一碗热乎乎的汤真的治愈。先别管否能美容养颜，只觉得好喝，暖心，自己是个爱生活的小可爱。耶。
重要是，坚持坚持坚持喝！至少喝3个月再来交作业。
第三章：划重点！老中医出大招！
都知道我是江湖中医。。
推荐两种在家也能捣鼓的入门级中医护肤宝典：艾灸！刮痧！
随便搜个手法路径图你们学习下……
先说刮痧。
功效是促进血液循环，提拉防衰老。我每次护肤时擦完最后一步乳液，趁脸上还湿润，就用刮痧板小刮5分钟。既能打开毛孔让护肤品快速吸收，又能唤醒肌肉让它们乖乖地不松弛。
“听话！给我紧致！”……直到脸上热热红红的为止。
来不及拍视频示范，你们上网找找老阿姨们的视频，搜“面部刮痧”什么的。。注意规范手法与力度。基本路径是：额头-鼻子-眼睛-脸颊-下巴。方向记住，是从下往上。
刮痧板的挑选，避免广告嫌弃，自己去某宝搜。根据体质不同，选牛角or羊角or其他刮痧板。
艾灸。
艾灸是大保健中最最温和的一种。因为刮痧还是泄元气的，排*的同时会让你比较虚（指大面积身体刮痧，刮脸没事）。
我爱艾灸！它走暖男路线，温温柔柔很舒服。（什么*）
看图片有种50度灰的错觉。。
首先，你要会认穴位。别皱眉头，只需要学习盲人按摩TOP2就行。
荷尔蒙的总控室！！
八髎穴。怎么形容呢，就是股沟的最上方的一片区域。。拿出科研态度啊喂！这片儿包含了八个穴位，上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，合称“八穴”。内分泌状况不好的，这里会凸起，你们自己用手摸摸检查下。
关元穴。位于脐下三寸处。拿三根指头横过来，从肚脐眼向下量一下就是了。
这两个穴位区域，主管内分泌系统，荷尔蒙的总控室。没事儿艾灸艾灸，你会发现整个世界都打开了。
什么长痘痘啊、痛经啊、没精打采、性冷淡都小意思。不要再羡慕人家散发性感气息了。你也可以。
强壮、貌美、X生活和谐，不再是梦。
（女作家你究竟在说什么？！！）
专业美容院都会有中医保养的疗程。也可以在家捣鼓。艾草块，发*的更好。可以绑在身上固定的艾灸盒。姜，切片。好了，姜片垫在靠近身体那一面，点燃艾草，绑在这两个穴位处就可以自由走动了。越烫越好，只要你能承受。灸完皮肤会有一层汗珠，是逼出来的湿气。坏处是满屋子都是草药味。我还蛮喜欢这个味道的，因为杀菌。艾灸四五次，神奇地发现，大姨妈准到用分钟算了！
别问我作为一届少女为什么知道得这么多。。
我是经历过大风大浪的老中医。
才疏学浅，吓唬吓唬你们，我觉得够了！
希望大家由内而外地呵护自己，不要花大价钱停在表面。
好皮肤是养出来的，胶原蛋白只眷顾开心的人。
五脏六腑、任督二脉都欢快地唱歌，身体能不好吗。
老中医累了！下次再开诊！
块钱开奖仪式！
还记得那篇《既然没有爱，那我们谈谈肉体吧》，现公布获奖名单，请获奖的5名选手，加阿飞
