有这种腹胀症状的朋友看进来,解决方法在这 [复制链接]

有种腹胀是“心病”，我在这里主要谈一种与情绪相关的腹胀。

临床上，消化科医生经常会碰到一类腹胀患者，他们经常是三番五次的看医生，但是胃镜肠镜等各项检查结果都没有提示什么异常，医生都说没有什么大事，但就是解决不了肚子胀的问题，这到底是怎么回事呢？

这类患者的症状很相似，一般腹胀没有明显规律，通常不会发生在餐后，就是有时突然感觉肚子就像吹气球一样鼓起来，就“一肚子气”了，这时敲敲肚子，一准会“梆梆”响。

弄得人坐也不是站也不是，甚至连弯腰都困难，遇上工作繁忙、压力大，不高兴的时候，更是难受，但有的时候打个饱嗝或者放个屁也会好一些。

这类腹胀其实是一种“心病”，是情绪变化在肠胃上的表现。

正常情况下，肠胃倒是存有一定量的气体的。这类气体均匀地分布在胃肠道里，因此人几乎不会有太多的不适感。

当人的情绪出现波动（紧张，焦虑，失落，抑郁等）时，肠胃道会出现痉挛性收缩，原本均匀分布的气体忽然聚集到相对松弛的部位，从而引起腹胀。

在气体通过嗳气、放屁排出后，腹胀的情况会有所缓解。

需要注意的是，长期反复的情绪波动容易导致胃肠运动能力下降，消化液分泌减少，加重消化不良的症状，是腹胀更容易发生，从而造成病情反复。

要治疗这种“心病”引起的腹胀，可以分三步走：

1、心理调适：通过对疾病的宣教，使患者了解疾病的发生发展规律，减轻对疾病的担心，另外，在生活中，要注意放松心情，一般经过心理调试3个月后腹胀的情况就明显好转了；

如果自己无法控制自己的情绪，就有可能存在焦虑抑郁症的情况，需要到心理科进行心理评测，必要时需要同时使用抗焦虑药物。

2、运动锻炼：适当的运动能促进肠道运动，同时有放松心情的作用，慢跑、快步走都是不错的选择，也可以选择一些强身健体的保健操如太极拳、八段锦等。

3、药物治疗：只有以上两种措施都无效的情况下，才需要选择药物治疗，药物的选择分为中药和西药两个方面。

西药方面比较简单，主要是对症消胀问题，可以使用胃肠动力药如吗丁啉，调节动力药物如马来酸曲美布汀片，帮助消化的药物如复方消化酶胶囊，消胀药物如二甲硅油片等。