烦人的痔疮怎么办告诉你3个简单可行的办法 [复制链接]

关于痔疮，想必大家都听说过这样的一句话，“十男九痔、十女十痔”。从这句话中，我们就可以很明显的看出，痔疮是一种非常常见的病症。在一项调查上发现，在已经成年的人群中，罹患痔疮的概率还能够高达一半左右。

并且，痔疮这种病症还属于慢性病的一种，也会因为病情不一样，分为内痔、外痔以及混合痔。内痔主要会出现的表现为间接性的出血或者是脱出的情况。

外痔则是在肛门的部位出现潮湿等不舒服的情况。如果你这两种现象，都有出现的话，那么你的情况就属于混合痔。对于这种病情，我们究竟应该怎么办呢？告诉你4个简单可行的办法，止血还不痛。

对付痔疮，第1个简单可行的办法：去厕所不玩手机

现代生活中，很多人都有去厕所玩手机的习惯，长期这样做，容易造成排便不顺利，在一定程度上反而增加了人们罹患痔疮的概率。因此，如果你有痔疮这种病症，不管你是哪种类型的痔疮，都不要这么做了。

一心一意的去厕所，不仅可以减少你便秘的次数，还能够大大降低罹患痔疮的概率，对身体健康的益处是非常大的。

对付痔疮，第2个简单可行的办法：增加体育锻炼

经常的久坐或者是久站，也是容易诱发痔疮发作的原因之一。而每天适量的运动，且有规律的进行体育锻炼，再配合做提肛的运动，都是很好的减轻肛门压力，减少出血止痛的好做法。

不需要你用太多的时间，只需要你每天拿出至少半个小时左右的时间，或者是你平时都很忙，那么你还可以利用碎片时间，来适量运动，都是一个可行的做法。

对付痔疮，第3个简单可行的办法：多喝水

如果你本身就有便秘的情况，那么间接的还会对痔疮的病情不利，甚至是出现出血、疼痛等情况。如果你有这种情况，那么你就可以采取多喝水的做法。

在最新版中国居民膳食指南中的提议是，正常的成年人，每天饮水的量要在ml-ml的范围内。如果是对于特殊情况的人群，如痛风、结石患者、便秘患者，还需根据自己的病情，适量增添饮水的量。

痔疮根据部位可分为内痔.外痔.混合痔。常用的治疗方法和药物有以下几种：

一般常规痔疮问题，保守药物治疗就能达到立竿见影的效果。在选择这类药物的时，大家应该注意选择一些适用性比较强的药物，比如可适用于内痔、外痔、混合痔多种问题，而且止疼效果快止血效果好，这也是我们最需要的。另外软膏安全性能也非常重要，一方面要适用于易过敏体质的人群，另一方面不要有刺激性，以免引起我们的不适，同时最好选择一些有修复效果的痔疮药物，这样就能更完美的解决痔疮问题。对此，大家可以使用甘伯宗冰幨抑菌凝胶，一般当天就能止疼，15到30天就能基本消除痔疮。

如果用药得当，再用我们前面提到的两种方法任意一种辅助治疗，那么想要快速解决痔疮问题绝非难事。

不过要提醒大家，痔疮非常容易复发，因此我们必须做好相关预后工作。

1、饮食习惯

多吃清淡爽口的绿色蔬菜、瓜果，少吃或不吃辛辣刺激食物，尤其是痔疮期间最好不要吃辛辣刺激、容易便秘的食物。

2、大便习惯

不要有憋便陋习，有了便意应立即去大便，同时大便时尽量以最短时间解决，避免看守、看书等陋习。

3、不要久站久坐

久站久坐的人群比较容易诱发痔疮，可能很多时候工作性质决定了我们的长期姿势，建议大家最好每隔一段时间适当变换下姿势。

4、运动习惯

大家应养成爱运动的好习惯，比如像晨跑、游泳等都可以促进局部血液循环，加强局部肌肉强度，有效预防痔疮复发。