10个好习惯助都市白领减压 [复制链接]

10个好习惯 助都市白领减压

10个好习惯 助都市白领减压

导读：思考更有意义的事情，而不只是记住将要做的事情。大脑通常就像一个漏水的桶子，因而在你遗忘前，把你的好主意、见解、想法写下来，把你所需要做的事情，添进你的待办事项中。

10个好习惯 助都市白领减压

生活中，压力不仅仅源自你面对事业、重要关系、钱财和健康时的重大决定和挑战，很大程度上，压力是关于你每周每天所做的事。当那些你可能忘记或忽略的小习惯累加起来时，它们将对你产生巨大的影响。

这里有10个小习惯，会对我们的生活产生积极影响。